Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Детоксикиращо цитрусово смути с коприва, ябълки и семена

Детоксикиращо цитрусово смути с коприва, ябълки и семена

Детоксикиращо цитрусово смути с коприва, ябълки и семена - изображение

Необходими продукти:

  • връзка коприва
  • 2 зелени ябълки
  • 1/2 портокал
  • 1/4 лимон
  • 100 милилитра негазирана минерална вода
  • стрък прясна мента
  • натрошен лед
  • ленени и сусамови семена

 

Начин на приготвяне:

Попарете с вряща вода копривата, след това изплакнете със студена и подсушете листата. Нарежете ги.

Измийте ябълките, които може да не обелвате и да не почиствате от семената, само ги нарежете на парчета.

Смесете двата продукта в блендер, добавете цитрусовите резени, които предварително обелете и почистете от белите ципи, налейте водата.

Разбийте до еднородност на консистенцията. Сложете натрошен лед и разбийте отново.

Смутито се получава гъсто, затова прехвърлете с купа, поръсете с ленени и сусамови семена и консумирайте с лъжица.


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛюбопитноХрани и ястияСнимкиИсторияБотаникаАлтернативна медицинаПрезентацииСпортНовиниЛайфстайлЗаведенияЛечения