Вегетариански пържен ориз с гъби
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица зехтин
- 120 грама гъби шийтаке (само шапчиците)
- 1 супена лъжица олио от сусам
- 170 грама листа кейл
- 2 скилидки чесън, намачкани
- 4 чаени чаши сварен ориз
- 2 разбити яйца
- 2 супени лъжици соев сос
- 1 чаена лъжица чили сос срирача
Начин на приготвяне:
Загрейте зехтина в тиган и изпържете гъбите, докато станат златисти - около 3-4 минути. Прехвърлете ги в чиния.
В същия тиган сложете сусамовото олио и сгответе накъсаните листа кейл за 3 минути. Прибавете чесъна, а минута по-късно ориза. Разбъркайте и прибавете яйцата, сгответе ги до готовност при непрекъснато бъркане.
Сложете гъбите, соевия и лютивия сосове.
Поднесете ястието топло.
Източник:
womansday.com
Продукти от Framar.bg
ЕЛИКСИРИКА БИОТЕХ ЛИВ-АР ХЕПАТОПРОТЕКТ желатинови капсули * 30
БИОХЕРБА МАЙТАКЕ, ШИЙТАКЕ И РЕЙШИ КОМПЛЕКС + ЖЕЛЯЗО * 100
НЕЙЧЪРС КРАФТ КОМПЛЕКС ГЪБИ капсули * 30
НОРМАЦЕЛ капсули * 60
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ШИЙТАКЕ + ВИТАМИН C 50 мл
БРЕЙН КОМПЛЕКС капсули * 60 DOCTOR NATURE
ШИЙТАКЕ тинктура 100 мл БИОТИКА
ПРОМОВижте още
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
Коментари към Вегетариански пържен ориз с гъби