Вегетариански пържен ориз с гъби
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица зехтин
- 120 грама гъби шийтаке (само шапчиците)
- 1 супена лъжица олио от сусам
- 170 грама листа кейл
- 2 скилидки чесън, намачкани
- 4 чаени чаши сварен ориз
- 2 разбити яйца
- 2 супени лъжици соев сос
- 1 чаена лъжица чили сос срирача
Начин на приготвяне:
Загрейте зехтина в тиган и изпържете гъбите, докато станат златисти - около 3-4 минути. Прехвърлете ги в чиния.
В същия тиган сложете сусамовото олио и сгответе накъсаните листа кейл за 3 минути. Прибавете чесъна, а минута по-късно ориза. Разбъркайте и прибавете яйцата, сгответе ги до готовност при непрекъснато бъркане.
Сложете гъбите, соевия и лютивия сосове.
Поднесете ястието топло.
Източник:
womansday.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЯМАКИРО+ капсули 300 мг * 180 ДР. БИОМАСТЕР
ГРЕВИЯ АНСС 1500 мг капсули * 60
АМИГОС B17 МАШРУМ КОМПЛЕКС капсули * 30 DR. GREEN
ВИТАУЪРЛД ШИЙТАКЕ ЕКСТРАКТ капсули 500 мг * 100
СУОНСЪН КОРДИЦЕПС КОМПЛЕКС С ГЪБИ РЕЙШИ И ШИЙТАКЕ капсули * 60
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки * 60 NATURE`S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Салата Снежни човеци от ориз, царевица и рулца от раци
- Ориз с крема сирене, кашкавал и зеленчуци на фурна
- Ползи за здравето и хранителен състав на оризовото мляко
- Желирани оризови бонбони с ябълки
- Гъби портобело
- Спанак с ориз, яйца и пармезан
- Мляко с ориз
- Гъби на фурна с лук и кашкавал
- Печени гъби с мащерка и чесън
- Пържен ориз с кашу, зеленчуци и бамбук
Коментари към Вегетариански пържен ориз с гъби