Разтоварващ ден с банани
Всеки, който поне веднъж си е помислил, че трябва да отслабне, със сигурност си е спомнил, че е чувал и за разтоварващи дни, които се правят периодично и дават добри и бързи резултати. Съществува огромно разнообразие от видове и начини на провеждане на такива дни на базата на приема на различни хранителни продукти, но в същността им се ограничават до малък брой продукти и ниски калории.
Сега ще предложим вариант за разтоварващ ден с банани, макар че тези плодове не са сред най-ниско калоричните, но пък можем да определим като диетични. Те съдържат огромно количество полезни и необходими витамини и микроелементи, стимулират мозъчната дейност, подобряват настроението и общото здравословно състояние, а и техен голям плюс е, че наистина засищат.
Ако седмично правите по 1 - 2 разтоварващи дни с банани, не само ще отслабнете, но и ще разрешите стомашно-чревните си проблеми.
Един такъв ден изисква консумацията на 1 килограм от плодовете, количеството течности трябва да е над литър за деня, като може да консумирате сокове и чай, но те не бива да са подсладени със захар. Най-добре е основното хранене да е обедното.
Идеален вариант за разтоварващ ден с банани е съчетаването на плодовете с мътеница, съдържаща протеини и лецитин. Освен това, баластните вещества и млечнокиселите бактерии в напитката действат положително върху храносмилането.
За да изпълните диетата е необходимо да имате 1 килограм банани, които да разделите на 3-4 дневни приема, като по-голямото количество за деня, трябва да го приемете на обяд, или поне вечер да не се случва да изяждате най-много от плодовете.
Ако решите да включите от полезната напитка - мътеница - пийте я половин час преди да хапвате банан.
Условието за изпълнението на разтоварващата дневна диета е много лесно - 1 килограм банани и достатъчно течности. На следващия ден може да се храните нормално.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ШАМПОАН С АРОМАТ НА БАНАН КРЯ - КРЯ (ПА - ПА) 170 мл
БАНАН СПРЕЙ-ДРАЙ НА ПРАХ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД ГОЛД АСОРТИ дъвчащи таблетки * 60
СМАРТ ФУУД БАНАН И КАСИС 400 г + 100 г бонус BILIANA YOTOVSKA LABEL
ГАНЧЕВ ПЮРЕ АСОРТИ С БАНАНИ 190 г
ДИЕТАТА е свързана към
- Диети за бързо отслабване
- В TikTok се продава неразрешено лекарство за отслабване
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Диета с ябълки за 7 дни
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Перорално лекарство може да замени инжекциите за отслабване
- Как да изгорим мазнините с канела и джинджифил
Коментари към Разтоварващ ден с банани