Начало Хранене Диети Полезно Плодова вода - безценен помощник в борбата с излишните килограми!

Плодова вода - безценен помощник в борбата с излишните килограми!

Плодова вода - безценен помощник в борбата с излишните килограми! - изображение

Готови ли сте да посрещнете лятото във форма, за която винаги сте мечтали? Безспорен факт е, че свалянето на килограми и приемът на вода вървят ръка за ръка. Първото правило във всяка диета за отслабване или тренировъчна програма е да се пие толкова вода, колкото е възможно. Въпреки това, на много хора по една или друга причина им е трудно да пият от нея в големи количества. Какво е решението? Плодова вода! Освен че ще даде значителен тласък на метаболизма, тя притежава детоксикираща сила и няма да натовари организма ви с излишни калории. Или казано с други думи, плодовата вода е най-мощният инструмент във вашия план за отслабване.

Ползи от приемът на плодова вода

  • ускорява метаболизма;
  • подпомага освобождаването на мастните клетки;
  • подобрява настроението;
  • утолява чувството за глад;
  • облекчава мускулната умора при физическо натоварване и предпазва тялото от дехидратация;
  • не съдържа калории;
  • детоксикира организма, предпазвайки го от болести;
  • изгаря излишните мазнини;
  • облекчава стреса.

Плодова вода за плосък корем


Необходими продукти:

  • 1/2 краставица
  • 5 ягоди, разполовени
  • 3 листа пресен босилек
  • филтрирана вода

Начин на приготвяне:

  • Измийте добре краставицата и я нарежете на филийки, заедно с кората.
  • Измийте и разполовете ягодите.
  • Прехвърлете ги в стъклена кана, добавете пресния босилек и допълнете каната с вода.
  • Оставете плодовата вода да престои за една нощ в хладилника, преди да я изпиете.

Действие:

Краставиците ще ви освежат, ягодите ще ви енергизират, а босилекът ще намали чувството за глад и ще предотврати задържането на вода в организма.

Детоксикираща плодова вода с ябълки и канела

Необходими продукти:

  • 2 ябълки /от био производство/
  • 2 канелени пръчици
  • филтрирана вода

Начин на приготвяне:

  • Измийте добре ябълките, почистете от семките и нарежете на едро, без да белите кората.
  • Прехвърлете ги в стъклена кана и добавете пръчиците канела.
  • Допълнете с вода и оставете да престои в хладилника за през нощта.

Действие:

Ябълките съдържат пектин, който се свързва с тежките метали в организма и подпомага тяхното отделяне, като по този начин значително облекчава работата на черния дроб.
Също така съдържат антиоксиданти и флавоноиди, като витамините С и В-комплекс. Канелата балансира кръвната захар и също притежава антиоксидантни свойства.

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ДИЕТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ ДИЕТАТА

ДИЕТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиДиетиХранене при...ЛюбопитноЛеченияСнимкиРецептиАлтернативна медицинаЛайфстайлЗаведенияБотаникаТестовеСпортПсихологияКалкулаториХрани и ястияНовиниСпорт и туризъмИсторияНормативни актовеПроизводителиОрганизацииАнкетиИнтервюта