Петдневна диета за отслабване с ориз и компот
Диетата с ориз и компот е разработена от английския диетолог Уолтър Кемпнер. Тя е показана за хора с артериална хипертония, чернодробни или жлъчни заболявания, бъбречна недостатъчност.
Режимът е разтоварващ и в известна степен "тежък", тъй като менюто не съдържа повече от 1200 калории.
Оризово-компотената диета е с продължителност пет дни. За това време може да изгубите 2-3 килограма от теглото си и да пречистите организма си от вредните вещества. Придържането по-дълго време към такова хранене е рисковано за здравето.
Същност на диетата
Дневното меню се състои от следните продукти:
- 1,5 килограма пресни плодове или 250 грама сушени;
- 120 грама захар;
- 50 грама ориз;
- 1,5 литра вода.
От ориза се сварява каша, в която не се добавят сол и захар, а от плодовете (пресни или сушени) и захарта се вари компот.
Два пъти дневно (сутрин и вечер) се яде оризова каша и се пие компот. Плодовата напитка се разделя на 6 приема, които включват порциите, приети сутрин и вечер с ориза.
Примерно меню
- Сутрин след събуждане: чаша компот;
- Закуска: половината количество от кашата за деня и чаша компот;
- Втора закуска: чаша компот;
- Обяд: чаша компот;
- Вечеря: втората половина от ориза и чаша компот;
- Преди сън: чаша компот.
Количеството вода не е ограничено, не се допуска прием на чай, кафе, сокове, алкохол и други напитки.
Редактор: Радостина Райчева
Източник: edaplus.info
Снимка: multivarka-receptik.ru
Продукти свързани с ДИЕТАТА
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ВЕГЕФИТ ПРОТЕИН 720 гр.
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ВЕГЕФИТ ПРОТЕИН 2000 гр.
Безплатна доставка за България!ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD
КЛОРАН СУХ ШАМПОАН ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА С МЛЯКО ОТ ОВЕС 150 мл
ГАНЧЕВ ДЕСЕРТ МЛЯКО С ОРИЗ 190 г
ХРИСТИНА БАЛСАМ ЗА КОСА С АЛОЕ ВЕРА ЗА ОБЕМ 200 мл
ДИЕТАТА е свързана към
- Диети за бързо отслабване
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
Коментари към Петдневна диета за отслабване с ориз и компот