Петдневна диета за отслабване с ориз и компот
Диетата с ориз и компот е разработена от английския диетолог Уолтър Кемпнер. Тя е показана за хора с артериална хипертония, чернодробни или жлъчни заболявания, бъбречна недостатъчност.
Режимът е разтоварващ и в известна степен "тежък", тъй като менюто не съдържа повече от 1200 калории.
Оризово-компотената диета е с продължителност пет дни. За това време може да изгубите 2-3 килограма от теглото си и да пречистите организма си от вредните вещества. Придържането по-дълго време към такова хранене е рисковано за здравето.
Същност на диетата
Дневното меню се състои от следните продукти:
- 1,5 килограма пресни плодове или 250 грама сушени;
- 120 грама захар;
- 50 грама ориз;
- 1,5 литра вода.
От ориза се сварява каша, в която не се добавят сол и захар, а от плодовете (пресни или сушени) и захарта се вари компот.
Два пъти дневно (сутрин и вечер) се яде оризова каша и се пие компот. Плодовата напитка се разделя на 6 приема, които включват порциите, приети сутрин и вечер с ориза.
Примерно меню
- Сутрин след събуждане: чаша компот;
- Закуска: половината количество от кашата за деня и чаша компот;
- Втора закуска: чаша компот;
- Обяд: чаша компот;
- Вечеря: втората половина от ориза и чаша компот;
- Преди сън: чаша компот.
Количеството вода не е ограничено, не се допуска прием на чай, кафе, сокове, алкохол и други напитки.
Редактор: Радостина Райчева
Източник: edaplus.info
Снимка: multivarka-receptik.ru
Продукти свързани с ДИЕТАТА
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ВЕГЕФИТ ПРОТЕИН 720 гр.
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ВЕГЕФИТ ПРОТЕИН 2000 гр.
Безплатна доставка за България!ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD
ЯМАКАН БИЛКОВ ЧАЙ ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО филтър * 36
НовМАТЕРНЕА ОЛИО ЗА ЕЛАСТИЧНОСТ 100 мл
КОРФ СЮПРИМ ПРО РЕСТРУКТУРИРАЩ И УПЛЪТНЯВАЩ БОГАТ КРЕМ ЗА СУХА КОЖА 50 мл
Безплатна доставка за България!ДИЕТАТА е свързана към
- Диети за бързо отслабване
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Пропускането на хранене може да провали опитите ви за отслабване
- В TikTok се продава неразрешено лекарство за отслабване
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Създадоха контролируем стомашен балон за отслабване
- Тамарило
- Деветдневна диета за бързо отслабване, включваща мед
- Как да свалим излишните килограми и то съвсем здравословно?
Коментари към Петдневна диета за отслабване с ориз и компот