Начало Хранене Диети За бързо отслабване Петдневна диета за отслабване с ориз и компот

Петдневна диета за отслабване с ориз и компот

Петдневна диета за отслабване с ориз и компот - изображение

Диетата с ориз и компот е разработена от английския диетолог Уолтър Кемпнер. Тя е показана за хора с артериална хипертония, чернодробни или жлъчни заболявания, бъбречна недостатъчност.

Режимът е разтоварващ и в известна степен "тежък", тъй като менюто не съдържа повече от 1200 калории.

Оризово-компотената диета е с продължителност пет дни. За това време може да изгубите 2-3 килограма от теглото си и да пречистите организма си от вредните вещества. Придържането по-дълго време към такова хранене е рисковано за здравето.


Същност на диетата

Дневното меню се състои от следните продукти:

  • 1,5 килограма пресни плодове или 250 грама сушени;
  • 120 грама захар;
  • 50 грама ориз;
  • 1,5 литра вода.

От ориза се сварява каша, в която не се добавят сол и захар, а от плодовете (пресни или сушени) и захарта се вари компот.

Два пъти дневно (сутрин и вечер) се яде оризова каша и се пие компот. Плодовата напитка се разделя на 6 приема, които включват порциите, приети сутрин и вечер с ориза.

Примерно меню

  • Сутрин след събуждане: чаша компот;
  • Закуска: половината количество от кашата за деня и чаша компот;
  • Втора закуска: чаша компот;
  • Обяд: чаша компот;
  • Вечеря: втората половина от ориза и чаша компот;
  • Преди сън: чаша компот.


Количеството вода не е ограничено, не се допуска прием на чай, кафе, сокове, алкохол и други напитки.


Редактор: Радостина Райчева
Източник: edaplus.info
Снимка: multivarka-receptik.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ДИЕТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ ДИЕТАТА

ДИЕТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияДиетиЗдравни съветиЛюбопитноРецептиХрани и ястияНовиниВидеоХранене при...ЛайфстайлБотаникаСнимкиЛеченияСпортПсихологияАлт. медицинаИсторияТестовеПроизводителиКалкулатори