Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Диета с кафе

Как да отслабнем с помощта на кафето?

от 26 юни 2013г., обновено на 18 окт 2019г.
Как да отслабнем с помощта на кафето? - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Оказва се, че кафето не е само ободряваща напитка, но и средство за отслабване. Не вярвате? Много диетолози и пациенти отбелязват значителни резултати след прилагане на диета с кафе. Напитката въздейства върху обмяната на веществата, ускорява я и заставя организма да изгаря повече мазнини. Все повече хора започват да заменят някое от дневните хранения с чаша кафе, което не е правилно. Да, чувството на глад изчезва, но подобен хранителен режим вреди на здравето.

Как кафето помага за отслабване?

  • Намалява апетита, тъй като запълва стомаха и въздейства върху разпадането на гликогена;
  • Има диуретичен ефект, вследствие на което се губят килограми, когато тялото се освобождава от излишната течност;
  • Активиране на инсулина, благодарение на по-активното използване на глюкозата;
  • Активиране на метаболизма, повишена двигателна активност и изгаряне на излишните мазнини.
  • Такъв ефект се постига само при положение, че дневно се изпиват не повече от 2 - 3 чашки кафе.

Диета с кафе

Както всяка друга диета, и тази трябва да бъде съчетана с физическа активност и козметични процедури. Най-добре е кафето да се приема във времето от 12 до 17 часа. Предлагаме ви меню, изготвено върху консумацията на 2 чашки от напитката за ден.

  • Закуска: омлет на пара, зеленчукова салата или рагу, варено пиле или месо (около 150 грама), зелен чай с лимон;
  • Втора закуска: чашка кафе с парче сирене (10 грама);
  • Обяд: супа-пюре от тиквички и тиква, пилешки гърди без кожа, зеленчуков сок;
  • Следобедна закуска: чашка кафе със сметана (масленост 10%);
  • Вечеря: кефир или неподсладено кисело мляко, бисквитка/сухар.

Кафето трябва да се вари в джезве и да се налива в керамична чаша (пластмасови чаши да не се използват). Може да се добавят (и дори е препоръчително) подправки (черен пипер, ванилия, канела), но не и захар или нейни заместители.

Напитката не трябва да се изпива наведнъж, наслаждавайте се на всяка глътка, задръжте я в устата и усетете аромата й (кафето започва да се усвоява още с попадането му в устата).

Изключете от менюто си тлъстите и мазни храни и ястия, сладките продукти, изделията от бяло брашно, "празните" калории под формата на фастфууд. Хапвайте по малко и ако кафето не ви причинява безсъние или не повишава активността ви, разменете местата на предложените варианти за следобедна закуска и вечеря, приключвайки хранителния ден с чашка кафе.

Успех!

Още по темата:
  • Диета "Зоната" на д-р Бари Сиърс Диета "Зоната" на д-р Бари Сиърс
  • Вегетарианска диета Вегетарианска диета
  • Диета с чиа Диета с чиа
  • Отслабване с фурми според метаболизма Отслабване с фурми според метаболизма
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ДИЕТАТА

КОРДИКАФЕ пакетче 16 г * 12 TIENS
39.00лв.

КОРДИКАФЕ пакетче 16 г * 12 TIENS

ФИТНЕС КАФЕ АНТИОКСИДАНТ мляно 250 гр.
38.00лв.

ФИТНЕС КАФЕ АНТИОКСИДАНТ мляно 250 гр.

КАФЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 2 в 1 * 10 БИГ - АКТИВ
6.60лв.

КАФЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 2 в 1 * 10 БИГ - АКТИВ

СУОНСЪН ЗЕЛЕНО КАФЕ КОМПЛЕКС СЪС ЗЕЛЕН ЧАЙ И МАЛИНОВИ КЕТОНИ капсули * 60
65.70лв.

СУОНСЪН ЗЕЛЕНО КАФЕ КОМПЛЕКС СЪС ЗЕЛЕН ЧАЙ И МАЛИНОВИ КЕТОНИ капсули * 60

НАТУГЕНА ТРИТОКС КОМПЛЕКС ОТ ХЛОРЕЛА И ПЕКТИН ОТ МОРСКИ ВОДОРАСЛИ таблетки * 450
184.00лв.

НАТУГЕНА ТРИТОКС КОМПЛЕКС ОТ ХЛОРЕЛА И ПЕКТИН ОТ МОРСКИ ВОДОРАСЛИ таблетки * 450

Безплатна доставка за България!
ОСТРОВИТ ЕНЬОВЧЕ капсули * 90
30.95лв.

ОСТРОВИТ ЕНЬОВЧЕ капсули * 90

Коментари към Как да отслабнем с помощта на кафето?

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да отслабнем с помощта на кафето?
    www.framar.bg 
    на 24 July 2025 в 02:45
    Коментирайте "Как да отслабнем с помощта на кафето?"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
  • Диета с диня – варианти, ползи и вреди
  • Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Диета с елда и зеленчуци за седем дни
  • Лечение при панкреатит
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Лечебно хранене и диети - мнения и въпроси

преди 2373 дни, 7 часа и 51 мин.

Не прекалявам ли с кафето?

преди 2471 дни, 10 часа
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 7 дни, 13 часа и 27 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 12 дни, 16 часа и 49 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 14 дни, 16 часа и 26 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 19 дни, 14 часа и 46 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100

ОСТРОВИТ КОЛАГЕН + ВИТАМИН C прах 200 г ОВКУСЕН

БЕЙЛИС & ХАРДИНГ ПОДАРЪЧЕН КОМПЛЕКТ ЖОЖОБА, ВАНИЛИЯ И БАДЕМОВО МАСЛО 0120085

ДАМАСКИНА КРЕМ ЗА РЪЦЕ С МАСЛО ОТ ЛАВАНДУЛА 50 мл

ВИШИ СОЛЕЙ ББ МАТИРАЩ ФЛУИД - ЕМУЛСИЯ ЗА ЛИЦЕ SPF50 50 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БЕТАСЕРК таблетки 24 мг * 20 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 юли 2025г. в 20:26:56

АБОФАРМА АБОФОЛИК МЕТА таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 юли 2025г. в 20:25:44

ТРИПТОЗИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 юли 2025г. в 19:51:42

ХАМОМИЛА ВУЛГАРИС 15 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 юли 2025г. в 19:43:19

ХАРМОНИЗАН флакон 25 мл * 14

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 юли 2025г. в 19:41:23
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival