Диета "Елегантност" за 6 дни

Тази диета е с продължителност 6 дни и за този период може да се отървете с цели 4 - 5 килограма.

През първите два дни менюто е следното: 2 чаши мляко и 2 чаши доматен сок.

Следващите 2 дни:

• Закуска - тънка филийка черен хляб, намазана с тънък слой масло и 1 ч. л. мед;
• Обяд - 100 г варено пилешко месо (през втория ден може да замените с нетлъста варена риба);
• Вечеря - 2 варени яйца (или изпечени в тефлонов тиган без мазнина).

Последните два дни:

• Закуска - 2 ябълки или 2 портокала;
• Обяд - зеленчукова салата (без картофи, майонеза и сметана);
• Вечеря - всякакви плодове, с изключение на банани.