Начало Хранене Диети Полезно Джинджифил за отслабване

Как да използваме джинджифила за отслабване?

Как да използваме джинджифила за отслабване? - изображение

Джинджифилът помага за извеждането на шлаките от организма, които ни пречат да отслабнем. Той спомага обмяната на веществата и изгаря мазнините.

Как да използваме джинджифила, за да се отървем от натрупаните излишни килограми?

  • Дъвчете джинджифил преди всяко хранене. Отрежете съвсем малка част от корена и я сдъвчете. Това помага да по-добро храносмилане.
  • Добавяйте джинджифил към основните ястия. Парче от него ще придаде пикантен аромат на задушените зеленчуци и пилешкото месо.
  • Пийте чай от корена. Той се приготвя много лесно: вземете 3 - 4 см от джинджифила и го настържете на едро ренде (може и да го нарежете на ситно). Залейте с вряща вода и оставете да се запари за 20 минути. Чаят се пие с лимон и мед 3 - 5 пъти дневно. Задължително изпивайте по една чашка от него всяка сутрин.
  • Друга рецепта, от която може да се възползвате: настържете джинджифил, добавете към него малко лимонов сок и щипка сол. Приемайте 10 - 15 минути преди хранене.
  • Приготвяйте пресните салати с джинджифил. Ако сте решили да отслабвате, трябва максимално да преминете към растителна храна. Ако добавяте от корена към нея, ефектът от приема на здравословни продукти ще се увеличи.
  • Източна рецепта за напитка с джинджифил: смесете кефир с настъргани краставица, джинджифил и чесън. Добавете подправки: канела, черен пипер, куркума. Пийте от напитката по половин чаша вечер.
  • Освежаваща напитка от мента и джинджифил: с помощта на блендер смесете джинджифил, мента, портокалов и лимонов сокове, малко мед. Охладете и пийте през целия ден.

Още по темата:

3.6, 41 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С ДИЕТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ ДИЕТАТА

ДИЕТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияДиетиЛюбопитноЗдравни съветиЛайфстайлХранене при...Алт. медицинаКалкулаториЛеченияСпортНовиниИсторияТестовеПсихологияРецептиБотаникаСнимкиИзследванияФизиологияКлинични пътекиАнкетиВидеоНормативни актовеИнтервютаОрганизацииЗаведенияПроизводители