Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Продукти - Е-аптека
Медия
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети Полезно Джинджифил за отслабване

Как да използваме джинджифила за отслабване

от 17 окт 2014г., обновено на 15 юли 2022г.
Редактор: Радостина Райчева
Как да използваме джинджифила за отслабване - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Джинджифилът намалява възпалението, стимулира храносмилането и потиска апетита. Той помага за извеждането на шлаките от организма, които ни пречат да отслабнем, спомага обмяната на веществата и изгаря мазнините. За да се постигнат добри резултати, коренът е необходимо да бъде комбиниран с правилните съставки. Нека да видим какви са начините, по които може да използвате джинджифил за понижаване на телесното тегло и подобряване на здравословното състояние.

Как джинджифилът помага на отслабването?

Джинджифилът съдържа съединения, които стимулират метаболизма и се борят с възпаленията и стреса. Оксидативният стрес се причинява от увреждания на свободните радикали в тялото.

Тези свойства на джинджифила не се отнасят директно към излишните килограми, но помагат за предотвратяване на сърдечносъдови увреждания и други странични ефекти от наднорменото тегло, докато работите, за да приведете теглото си до здравословно състояние.

Но пък други съединения в корена помагат за топенето на мазнини, особено в коремната област, помагат за по-бързото и по-качествено усвояване на храната и извличането на хранителни вещества. Растителните съединения в джинджифила помагат за контрола на кръвната захар. Това не е без значение, защото когато тя се движи много динамично, настъпват резки спадове, които са придружени от огладняване.

корен джинджифил

Как да използваме джинджифила, за да се отървем от натрупаните излишни килограми?

  • Дъвчете джинджифил преди всяко хранене. Отрежете съвсем малка част от корена и я сдъвчете. Това помага да по-добро храносмилане.
  • Добавяйте джинджифил към основните ястия. Парче от него ще придаде пикантен аромат на задушените зеленчуци и пилешкото месо.
  • Пийте чай от корена. Той се приготвя много лесно: вземете 3-4 сантиметра от джинджифила и го настържете на едро ренде (или го нарежете ситно). Залейте с вряща вода и оставете да се запари за 20 минути. Чаят се пие с лимон и мед 3-5 пъти дневно. Задължително изпивайте по една чашка от него всяка сутрин.

чай от джинджифил

  • Подобен е и съветът за прием на джинджифилова запарка. Напитката се приема сутрин на гладно, между храненията и вечер. Настържете или нарежете на ситно 10 грама джинджифил. Сложете го в термос и залейте със 750 милилитра вряща вода. Може да добавите малко лимон и мед. Всяка порция приготвяйте с нов джинджифил. Сутрин, 20-30 минути преди закуска, изпийте 1-2 чаши от напитката и си пригответе за следващия прием. Преди сън също изпивайте чаша-две от течността.
  • Друга рецепта, от която може да се възползвате: настържете джинджифил, добавете към него малко лимонов сок и щипка сол. Приемайте 10-15 минути преди хранене.

Може да приготвите сок от джинджифил и да го смесите отново с лимон – за целта изстискайте корена в сокоизтисквачка или блендирайте малка част от него с вода, след което прецедете и комбинирайте с лимон, мед или друг подсладител. Напитката потиска апетита.

Мед, джинджифил и лимон

  • Приготвяйте пресните салати с джинджифил. Ако сте решили да отслабвате, трябва максимално да преминете към растителна храна. Ако добавяте от корена към нея, ефектът от приема на здравословни продукти ще се увеличи.
  • Източна рецепта за напитка с джинджифил: смесете кефир с настъргани краставица, джинджифил и чесън. Добавете подправки: канела, черен пипер, куркума. Пийте от напитката по половин чаша вечер.
  • Освежаваща напитка от мента и джинджифил: с помощта на блендер смесете джинджифил, мента, портокалов и лимонов сок, малко мед. Охладете и пийте през целия ден.

цитрусов сок с джинджифил

  • Още един вариант е пиенето на напитка от натурален ябълков оцет и джинджифил. И двете съставки имат мощни антиоксидантни свойства. За целта е необходимо да смесите към 1 чаша джинджифилов чай и 2 супени лъжици ябълков оцет. Приемайте чая всяка сутрин преди хранене, за да извлечете най-много ползи от него.
  • Включете сух джинджифил в менюто си, ако не можете да си осигурите пресен корен. Добавяйте около чаена лъжица от него към водата или чая си.

Въпреки че джинджифилът е полезен, при някои състояния би могъл да навреди. При бременност или заболявания на жлъчката задължително се консултирайте с лекар, преди да решите да включите корена в ежедневието си под каквато и да е форма.

Видео

 

 
Източник:

Снимки: pixabay

Още по темата:
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • Зеленият чай като средство за отслабване и поддържане на нормално тегло Зеленият чай като средство за отслабване и поддържане на нормално тегло
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
3.7/5 51 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

ОСТРОВИТ ФЕТ БЪРНЪР ВЕГЕ капсули * 60
28.95лв.

ОСТРОВИТ ФЕТ БЪРНЪР ВЕГЕ капсули * 60

БЪРН таблетки * 60 GNC
80.60лв.

БЪРН таблетки * 60 GNC

АПЕТРЕКС КОНТРОЛ таблетки * 60 GNC
91.20лв.

АПЕТРЕКС КОНТРОЛ таблетки * 60 GNC

АМИКС ЛИПОЛИЙН капсули * 90
49.00лв.

АМИКС ЛИПОЛИЙН капсули * 90

СЛИМЛАБ ПРЕМИУМ ФЕТ БЪРНЪР капсули * 60
39.90лв.

СЛИМЛАБ ПРЕМИУМ ФЕТ БЪРНЪР капсули * 60

ФЕМИМОДЕЛ ФОРТЕ капсули 425 мг * 40 ЗОНАФАРМ
23.20лв.

ФЕМИМОДЕЛ ФОРТЕ капсули 425 мг * 40 ЗОНАФАРМ

Коментари към Как да използваме джинджифила за отслабване

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да използваме джинджифила за отслабване
    www.framar.bg 
    на 23 September 2023 в 14:19
    Коментирайте "Как да използваме джинджифила за отслабване"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Полезно
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Пробиотиците и отслабването или живите бактерии срещу излишните килограми
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • 10 златни правила за отслабване в коремната област
  • Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
  • Зеленият чай като средство за отслабване и поддържане на нормално тегло
  • Отслабване с мед и канела
  • Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
  • Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Търся мнение за Захир капсули за отслабване

преди 1307 дни, 2 часа и 4 мин.

Билкова смес за отслабване - има ли ефект?

преди 1326 дни, 22 часа и 23 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Лазерна епилация на цялото лице за брадата

преди 21 дни, 12 часа и 19 мин.

Психологът В. Б. от Шумен - впечатления.

преди 45 дни, 9 мин.

Защо ръцете ми гъбясват така бързо?

преди 71 дни, 13 часа и 56 мин.

Шоколадови яйца Хари Потър - как да убедя детето ми да не иска всеки ден

преди 73 дни, 7 часа и 47 мин.
Всички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

АНКЕТА

Има ли недостиг на лекарства по аптеките?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Калкулатор индекс на телесната маса

Калкулатор индекс на телесната маса

от 10 яну 2023г. Прочети повече
Домашни средства срещу целулит

Домашни средства срещу целулит

от 12 дек 2022г. Прочети повече
5-хидрокситриптофан

5-хидрокситриптофан

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Диетата – триумф на волята

Диетата – триумф на волята

от 15 фев 2021г. Прочети повече
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2023 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival