Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Хранене при заболявания Кариес

Хранене при кариес

от 01 юли 2014г., обновено на 21 яну 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Хранене при кариес - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Кариесът е заболяване на зъбите, при което постепенно омекват и се разрушават твърдите тъкани и се образува кухина. Причините за появата на този проблем са най-различни, част от тях са: наследственост, тютюнопушене, неправилна хигиена, неправилно хранене, недостатъчен прием на сурови плодове и зеленчуци (те помагат за премахването на остатъците от храна по зъбите, а именно тези остатъци размекват твърдите тъкани при своето разлагане) и други.

Полезни продукти при кариес

За да се предотврати появата и за да се избавите от неприятния проблем, е необходимо да се храните с продукти, които съдържат флуор, калций и витамин Д. Всички тези елементи са отговорни за здравата структура на зъба, за неговия растеж и запазване. Калцият в комбинация с флуора помага за укрепването на зъбната кост. Незаменими помощници за по-доброто усвояване на калция са витамин Д и фосфорът. Затова е необходимо да хапвате повече:

  • киселомлечни продукти: извара, заквасена сметана, течна сметана, краве масло, кефир, кисело мляко, различни сирена (включително топени);
  • ядки: орехи, бадеми, лешници;
  • бобови култури: боб, грах;
  • синапено семе;
  • кокоши яйца;
  • черен дроб: свински и говежди;
  • морски продукти и риба: морски костур, сьомга, кефал, треска, скумрия, риба тон, хек, стриди, писия, раци, скариди, калмари;
  • твърди пресни зеленчуци и плодове (помагат за почистването на зъбите от натрупалата се по тях храна): краставици, зеле, репички, моркови, ябълки, круши.

Вредни хранителни продукти при кариес:

  • захар, шоколад (особено млечен), сладка, мармалади, пълнежи, понички и други сладкарски изделия в големи количества (ако непрекъснато изпитвате нужда да хапнете нещо сладко, това е знак, че организмът не получава необходимото му количество калций, а недостигът на този елемент е най-честата причина за развитието на кариес);
  • сол и кафе - на пръв поглед, това са продукти от различни категории, но ги обединява способността им да пречат на усвояването на полезните витамини и минерали;
  • мека и суха храна - вероятността тя да остане по зъбите е огромна;
  • сладки напитки, особено газирани (газираното разрушава зъбния емайл);
  • сухи смеси от ядки и плодове;
  • вода с недобро качество.
Източник:

edaplus.info

5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ АНТИПЛАКА СИНЯ 75 мл
14.20лв. / 7.26 €

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ АНТИПЛАКА СИНЯ 75 мл

СИЙСТАРС ГЕЛ - ПАСТА ЗА ЗЪБИ С ЧЕРНОМОРСКИ МИНЕРАЛИ 75 мл
10.30лв. / 5.27 €

СИЙСТАРС ГЕЛ - ПАСТА ЗА ЗЪБИ С ЧЕРНОМОРСКИ МИНЕРАЛИ 75 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧНА ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЗА ДЕЦА 3 - 7 години ПРАСКОВА 50 мл
19.10лв. / 9.77 €

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧНА ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЗА ДЕЦА 3 - 7 години ПРАСКОВА 50 мл

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ОРАЛ - Б ГЪМ ЕНД ЕНАМЕЛ ПРО - РИПЕЪР ОРИДЖИНЪЛ 75 мл
12.70лв. / 6.49 €

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ОРАЛ - Б ГЪМ ЕНД ЕНАМЕЛ ПРО - РИПЕЪР ОРИДЖИНЪЛ 75 мл

ПАСТА ЗА ЗЪБИ НЕНЕДЕНТ ДЖУНИЪР С ФЛУОРИД 6 - 12 години 75 мл
5.70лв. / 2.91 €

ПАСТА ЗА ЗЪБИ НЕНЕДЕНТ ДЖУНИЪР С ФЛУОРИД 6 - 12 години 75 мл

ПАСТА ЗА ЗЪБИ С МЕНТА И ЗЕЛЕН ПРОПОЛИС 50 мл FAMILLE MARY
19.40лв. / 9.92 €

ПАСТА ЗА ЗЪБИ С МЕНТА И ЗЕЛЕН ПРОПОЛИС 50 мл FAMILLE MARY

Коментари към Хранене при кариес

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Хранене при кариес
    www.framar.bg 
    на 08 August 2025 в 07:21
    Коментирайте "Хранене при кариес"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Хранене при заболявания
  • Как да облекчим болката в зъба у дома
  • Натурални средства подпомагащи лечението на пародонтоза
  • Кариес
  • д-р Петя Николова Илиева
  • д-р Шенол Ахмед Хюсеин
  • д-р Веселин Дойков
  • д-р Димитър Бориславов Андонов
  • д-р Ивета Цанкова
  • д-р Николинка Андонова Заптиева-Сиракова
  • д-р Живко Тодоров Дженев
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Синдром на котешко мяуканеСиндром на котешко мяукане

Синдром на котешко мяукане

от 07 авг 2025г.Прочети повече
Сензорно устройство следи как заздравяват рани и дали има риск от инфекцияСензорно устройство следи как заздравяват рани и дали има риск от инфекция

Сензорно устройство следи как заздравяват рани и дали има риск от инфекция

от 07 авг 2025г.Прочети повече
Множествената склероза може да започне години преди появата на класическите симптомиМножествената склероза може да започне години преди появата на класическите симптоми

Множествената склероза може да започне години преди появата на класическите симптоми

от 07 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 22 дни, 18 часа и 3 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 27 дни, 21 часа и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Да се увеличи ли потребителската такса за здравноосигурените лица

Виж резултатите
Още интересни публикации
Национална програма за профилактика на оралните заболявания при децата 2021-2025 г. - същност и цели Национална програма за профилактика на оралните заболявания при децата 2021-2025 г. - същност и цели

Национална програма за профилактика на оралните заболявания при децата 2021-2025 г. - същност и цели

от 04 март 2025г. Прочети повече
Кариес Кариес

Кариес

от 24 окт 2024г. Прочети повече
Миене на зъбите Миене на зъбите

Миене на зъбите

от 09 май 2024г. Прочети повече
Природни средства срещу зъбен камък Природни средства срещу зъбен камък

Природни средства срещу зъбен камък

от 12 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПЮР АНАЛАЙЗ МИ АНАЛЕН ЛУБРИКАНТ 100 мл

ОСТРОВИТ ВИТАМИН B6 Р-5-Р капсули * 60

ОЛИМП КРЕАТИН МОНОХИДРАТ КРЕАПЮР 500гр.

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГЛУТАМИН ЕКСПЛОУД прах 500 г ОВКУСЕН

БАЛЕВСКИ И КИРОВ ШИПКОВО МАСЛО ЛУКС 30 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДИПРОФОС инжекционна суспензия 7 мг / 1 мл * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 авг 2025г. в 16:12:34

ТРОМБЕКС таблетки 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 авг 2025г. в 16:02:24

САКСЕНДА ПЕН 6 мг / мл 3 мл * 3

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 авг 2025г. в 15:57:04

НАТАСПИН КОНТРОЛ ПРО капсули * 30 ВАЛЕНТИС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 авг 2025г. в 15:54:56

САЛОФАЛК таблетки 500 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 авг 2025г. в 15:51:23
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival