Ябълково смути с овесени ядки, мед и канела
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша нискомаслено прясно мляко
- 1/2 чаена чаша нискомаслено кисело мляко
- 1/4 чаена чаша овесени ядки
- 1 ябълка, обелена и нарязана на кубчета
- 1 голям банан, нарязан на едро
- 1 чаена лъжичка ванилия
- 2 супени лъжици мед
- 2 чаени лъжички канела
- 1/8 чаена лъжичка индийско орехче
- 1/2 чаена чаша кубчета лед
Начин на приготвяне:
- Смесете всички съставки в блендер и пюрирайте до гладка консистенция.
- Разсипете ябълковото смути в една голяма или две по-малки чаши.
- Поръсете с канела и поднесете.
Да ви е сладко!
Снимки: reciperunner.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ЯБЪЛКИ С ОВЕС 190 г
Е ЛЕК НАТУРАЛЕН СУХ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ТЯЛО 130 г
Нов ПРОМОБИСПОЛ АУРА СВЕЩ В ЧАША ТРИЦВЕТНА С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА snk80-87
БИСПОЛ СВЕЩ В ЧАША С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА sn71s-20
ЧАЙ ФИЛТЪР ЯБЪЛКА И КАНЕЛА * 20 БЧК
КУБА ROYAL ДЕО СПРЕЙ ЗА МЪЖЕ 200 мл
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Лечение при ангина (остър тонзилит)
- Диета с ябълки за 7 дни
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Бърз лек със сода и мед срещу болезнените афти
- Отслабване с мед и канела
- Компрес с мед срещу кашлица при деца
- Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
- Агаве
- Манука
- Как да си захванем ябълково дръвче от семка
Коментари към Ябълково смути с овесени ядки, мед и канела