Кюфтета с ориз и зеленчукова запръжка
Необходими продукти
За кюфтетата:
250 грама кайма
2 супени лъжици галета
2 чаени лъжици доматено пюре
сол и смлян черен пипер на вкус
За запръжката:
1 чаена чаша ориз
1 глава лук
1 морков
150 грама грах
30 милилитра олио
2 супени лъжици доматено пюре
500 милилитра вода
сол и смлян черен пипер на вкус, други подправки по ваш избор
Начин на приготвяне:
Смесете каймата с галетата, добавете доматеното пюре, сол и смлян черен пипер на вкус. Омесете и направете около 25 малки кюфтета. Изпържете ги в нагорещено олио до златисто, след което прибавете нарязаните лук и морков. Нека зеленчуците се пържат 5 минути и тогава добавете граха, ориза, налейте водата и подправете на вкус (куркумата е много подходяща в случая, а черния пипер сложете в края на приготвянето).
Оставете ястието на котлона до готовност на ориза.
Добър апетит!
Продукти от Framar.bg
ХРИСТИНА ШАМПОАН С БРАЗИЛСКИ БИЛКИ 400 мл
НАТОКИНАЗА капсули * 120 DOUBLE WOOD
ПРОМООЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ВЕГИ ПРОТЕИН КОМПЛЕКС 500 г НЕОВКУСЕН
БЕТИНА БАРТИ ЧЕРЕШОВ ЦВЯТ МАСЛО ЗА ТЯЛО 400 мл.
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ БРОКОЛИ С ОРИЗ 190 г
АУРА ХЕРБАЛС ХОЛЕСТЕРОЛ ФОРМУЛА (С РЕЙШИ, ГУГУЛ, ЧЕРВЕН ОРИЗ И СМИНДУХ) капсули * 60
Вижте още
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Сложете дафинов лист в брашното и ориза, за да ги запазите от вредители
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Пиле с ориз с лучен сметанов сос и домати
Коментари към Кюфтета с ориз и зеленчукова запръжка