Зеленчуково рагу с тиква
Необходими продукти:
200-300 грама тиква
100 грама зелен фасул
1 домат
1 чушка
1 връзка магданоз
щипка сусам
щипка орегано
щипка сол
Начин на приготвяне:
Нарежете тиквата на едри сламки, чушката на ивици, домата на малки кубчета, смесете зеленчуците и добавете зеления фасул. Задушете всичко на бавен огън в продължение на 10-15 минути, разбърквайки периодично. След това прибавете нарязания на ситно магданоз, сол, подправки и нека се задушава още 3-5 минути.
Рагуто се поднася горещо, украсено с магданоз.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОВИАМЕА капсули * 4
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки без захар * 40
ПРОМОХИП ПЮРЕ БИО ТИКВА 125 г
ПЮР НУТРИШЪН ПЛАНТ ПРОТЕИН 908 г
ФИТОПРОСТАЛ капсули * 60 + 20 ВИТАГОЛД
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зеленчуци
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Маринована тиква с чесън и лук
- Маринована сьомга на фурна със зеленчуци, чили и лайм
- Зеленолистните растения - експлозия от витамини
- Печени броколи в сметана с кашкавал
- Сладкиш с тиква, орехи и шоколадова глазура
- Какво се случва с тялото, когато спрете да ядете плодове и зеленчуци
Коментари към Зеленчуково рагу с тиква