Диета с доматен сок

Съвременните хранителни продукти, некачествените месни и рибени изделия, фаст фуудът и нередовното хранене в даден момент ни напомнят за себе си. Напълно здравият човек започва да се чувства зле, влошава се общото му здравословно състояние, появяват се проблеми с обмяната на веществата и се натрупват излишни килограми. Напълняването може да бъде следствие не само от консумацията на големи количества храна, но и от въздействието на некачествените храни върху метаболизма. За да бъдете винаги във форма, е необходимо да се придържате към правилно хранене. Яжте 4 - 5 пъти дневно, но по малко. Не се тормозете с глад, ако ви се хапва - хапнете, но не преяждайте. Нека на трапезата ви да присъстват повече плодове и зеленчуци.

Освен всички тези препоръки и съвети, ви предлагаме и един отличен начин за отслабване, именно диета с доматен сок.

Диетата

Сокът от домати трябва да се пие всеки път по време на хранене. Менюто да включва сварено пилешко месо, риба, обезмаслена или нискомаслена извара, плодове и зеленчуци. Резултатът от такова хранене е няколко килограма по-леки за 10 дни. Освен това, не стресирате организма, лишавайки го напълно от храна. Но се налага да забравите за сладките и тестени изделия.

Отслабването ще бъде факт и ако използвате самите домати, а не само сока им.

Следващата експресна диета включва консумацията на такива. Запознайте се и с нея и изберете вариантът, който ще понесете по-лесно.

И така...

Ще се отървете от 1 - 1,5 кг само за ден, в рамките на който се храните 3 - 4 пъти само с домати без сол. Количеството им за един прием е около килограм. Продължителността на подобен режим е 2, най-много 3, дни. След второто денонощие е необходимо да включите в менюто и други продукти, за да не навредите на организма си.

Ако имате някакви стомашни заболявания или други здравословни проблеми, първо се консултирайте със специалист и тогава се подложете на каквато и да било диета.