Енергиен бар от сушени плодове с шоколад
Необходими продукти:
- 375 грама сушени плодове
- 125 грама филирани бадеми
- 200 грама коктейлни череши (различни цветове)
- 1/4 чаена чаша брашно
- 150 грама масло, нарязано на кубчета
- 1/2 чаена чаша мед
- 1 яйце
- 200 грама черен шоколад
Начин на приготвяне:
Намазнете правоъгълна тава с мазнина и сложете лист пекарска хартия.
Смесете сушените плодове, бадемите, черешите и разбъркайте към тях брашното.
Маслото и меда затоплете, докато се разтопят. Охладете и изсипете при плодовете, добавете и яйцето. Разбъркайте добре всички продукти.
Сложете ги в тавата и ги притиснете добре, за да се получи плътен блат. Печете за 30-35 минути на 170 градуса.
Охладете напълно в тавата.
Шоколадът разтопете в микровълнова за 2-3 минути. Когато половината от него се е стопил, започнете да бъркате, по този начин няма опасност, че ще го прегорите, а той ще се разтопи равномерно.
Изсипете шоколада върху блата от сушени плодове и охладете за 2-3 часа. Нарежете енергнийния сладкиш на парчета и приберете в хладилник за 2-3 часа.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: taste.com.au
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Десерти от плодове
- Против запек яжте накиснати във вода сушени плодове
- Сладкиш със сушени плодове, орехи и сметанова заливка
- Булгур със сушени плодове и орехи
- Пияни сушени плодове
- Сушене на плодове и зеленчуци – технология, полза и вреда
- За добър метаболизъм яжте сушени плодове
- Бонбони от сушени плодове
- Сладък салам от сушени плодове, ядки и семена
- Направете си екологична коледна украса от сушени плодове
- Кексчета със сушени плодове без яйца и мляко
Коментари към Енергиен бар от сушени плодове с шоколад