Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Здравословно хранене Пет вида храни, съдържащи палмово масло, които трябва да избягваме

Пет вида храни, съдържащи палмово масло, които трябва да избягваме

от 10 юли 2017г., обновено на 12 фев 2020г.
Пет вида храни, съдържащи палмово масло, които трябва да избягваме - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

От години е всеизвестно, че палмовото масло е нездравословно, затова трябва да избягваме консумацията му, доколкото е възможно. Половината от мазнините в съдържанието са наситени, което от своя страна провокира появата на здравословни проблеми, свързани с покачване нивата на лошия холестерол, затлъстяването и повишаване на кръвното налягане.

Ето кои храни трябва да ограничите, за да избегнете вредите от продукта.

Сладкиши, торти, бисквити, кексове

 сладкиши

Индустриалните сладкиши са по-вредни от домашните, причината е в употребата на палмовото масло. До сравнително скоро се използваха хидрогенирани мазнини и маргарин в производството на сладки изделия, но тяхната забрана даде път на палмовото масло. Факт е, че и двата продукта са икономична алтернатива за производство, което не означава, обаче, че е здравословна.

 Продукти за мазане, кремове, сирена, майонези

 кремове за мазане

Едно от полезните свойства на здравословните мазнини е, че улесняват усвояването на храната. Съответно много крем сирена, маргарини, масла, какаови кремове или майонеза биват успешно асимилирани. Според собственици на захарни компании, премахването на палмовото масло от продуктите ще се отрази на тяхното качество. Избягвайте да консумирате подобни храни.

Шоколадови продукти и кувертюри

 шоколадови кувертюри

Друго свойство на палмовото масло е, че то се топи много по-добре от шоколада и това позволява на известни марки да го използват в състава на продуктите си. Освен това се охлажда бързо и придава консистенция на хранителните изделия.

Полуфабрикати

 полуфабрикати

Палмовата мазнина се употребява масово с производството на полуфабрикати като бланширани картофи, пици, панирани храни, някои видове риба и рибни рулца, тортелини и други. Разбира се, причината за това е, че палмовото масло гранясва в пъти по-малко от останалите мазнини, а по този начин и срокът на годност се увеличава и освен това е в пъти по-евтино от останалите растителни масла.

Чипсове и солени закуски

 чипсове и закуски

Употребата на палмова мазнина е широко разпространена в хранително-вкусовата промишленост. Тя е по-устойчива, затова се използва в приготовлението на бисквити, чипсове, царевични закуски и мюсли барове. Тези енергийни и привидно здравословни десертчета са базирани предимно на палмово масло, примесено с ядките и съставките.

Как можем да избегнем тези храни?

Избягването на храните, съдържащи палмово масло е почти невъзможно. То присъства в много храни, включени в обичайния ни списък с покупки. Трябва стриктно да следим и прочитаме всеки етикет, за да сме сигурни, че не купуваме палмови храни. Избягването на този вид мазнина и положителният ефект след това, се забелязват непосредствено след прекратяване на консумацията й.


По статията работи: Русиана Михайлова 

Източник: biotrendies.com

5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ОРТОМОЛ ТЕНДО * 30 дневни дози
146.00лв.

ОРТОМОЛ ТЕНДО * 30 дневни дози

Безплатна доставка за България!
ГАНО МАСАЖНО ОЛИО 75 мл DXN
42.20лв.

ГАНО МАСАЖНО ОЛИО 75 мл DXN

СЕРИ ПАЛМОВО МАСЛО 250 мл
17.40лв.

СЕРИ ПАЛМОВО МАСЛО 250 мл

АФРОДИТА ПОДХРАНВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ С ПАЛМОВО И БАДЕМОВО МАСЛО 45 мл
2.00лв.

АФРОДИТА ПОДХРАНВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ С ПАЛМОВО И БАДЕМОВО МАСЛО 45 мл

ЗДРАВЕ БЕБЕ БИО ХИДРАТИРАЩО МЛЯКО ЗА ТЯЛО 250 мл
10.60лв.

ЗДРАВЕ БЕБЕ БИО ХИДРАТИРАЩО МЛЯКО ЗА ТЯЛО 250 мл

БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 100 мл
23.70лв.

БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 100 мл

Коментари към Пет вида храни, съдържащи палмово масло, които трябва да избягваме

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Пет вида храни, съдържащи палмово масло, които трябва да избягваме
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 23:12
    Коментирайте "Пет вида храни, съдържащи палмово масло, които трябва да избягваме"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здравословно хранене
  • Масло от авокадо
  • Хлебен пудинг
  • Синапено масло – хранителен състав, ползи и странични ефекти
  • Кашкавалени бисквитки с масло и подправки
  • Домашно слънчогледово масло
  • Маслени бисквити с жълтък
  • Вити банички със сирене от домашни кори
  • Пай с праскови, джинджифил и канела
  • Масло от черен кимион
  • Каша от елда с мляко и масло
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Каква храна може да се даде за котка за добра козина?

преди 553 дни, 7 часа и 42 мин.

Дете на 2.5 яде само пасирана храна

преди 2011 дни, 5 часа и 3 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 7 часа и 23 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 4 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 6 часа и 55 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 13 часа и 56 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Кенаф, Канабинус хибискус Кенаф, Канабинус хибискус

Кенаф, Канабинус хибискус

от 12 юни 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival