Храни, които се борят с чревните паразити - част 2

В борбата с чревните паразити се използват лекарствени средства, но храната също е от огромно значение и може да бъде от полза при справянето с проблема. Най-застрашени от попадане на глисти в организма са децата и старите хора.

Снимка: netparazitam.ru

Предлагаме ви 20 хранителни продукта, които помагат при проблема с глистите.

Чесън

За чудодейните му свойства едва ли е необходимо да говорим. Веществото алицин в състава му се бори с паразитите, освен всички други познати действия, определящи полезните свойства на дъхавия зеленчук.

Снимка: diets.ru

Тиквени семена

Наличието на цинк и кукурбитин в тях са причината продуктът да е ефективен в битката с глистите. Веществото кукурбитин парализира паразитите и възпрепятства тяхното закрепване по стените на червата.

Снимка: ivona.bigmir.net

Нар

Плодът е източник на калий, желязо, антиоксиданти, целулоза и витамин С. Допринася за извеждането на токсините и шлаките от организма, нормализира работата на стомашно-чревния тракт и подсилва имунитета.

Снимка: sostavproduktov.ru

Хрян

В корена също има алицин (като в чесъна).

Снимка: kulinarika.ru

Кайенски пипер

Пикантната подправка се използва в мексиканската и азиатска кухни. Тя дава на организма витамини А и С, следователно повишава защитните му сили, подобрява стомашно-чревната дейност и обмяната на веществата, ефективно се бори с микроорганизмите и паразитите, дори помага за зарастването на рани.

Снимка: amazingwoman.ru

Куркума

Още една подправка с подобно на кайенския пипер действие.

Снимка: ayzdorov.ru

Лук

Алицинът влиза в състава и на лука.

Снимка: kalory.ru

Папая

Това не е най-разпространеният плод у нас, но може да бъде намерен в търговската мрежа. Множество са полезните вещества в папаята, но семената й са ефективното средство срещу паразити. Освен това те помагат за възстановяване на стомашно-чревния тракт след отстраняване на проблема. За достигане на максимален ефект учени от Университета в Мериленд препоръчват те да се смесват с мед.

Снимка: superpolezno.com

Моркови или сок от тях

Източници са на витамин А и целулоза, които подобряват работата на стомаха и червата, борят се с глистите. Поради тази причина често сокът от оранжевия зеленчук влиза в противопаразитни диети.

Снимка: volshebnaya-eda.ru

Сок от червени боровинки

Богат е на витамини и микроелементи, които повишават имунитета и пречистват организма от глисти. Основното е, че не е сладък.

Снимка: poleznenko.ru

Ананас

Бромелинът, съдържащ се в екзотичния плод, е вещество, което унищожава паразитите, дори се твърди, че при непрекъсната консумация на ананас за 3 дни напълно се убиват тениите. Освен това, плодът е достатъчно кисел, а глистите се нуждаят от глюкоза, при липсата на която умират.

Снимка: wom-best.ru

Мащерка

От растението се сварява чай, който се бори с глистите.

Снимка: deluxe.com.ua

Къпини

Дребните плодчета се характеризират с противопаразитни свойства.

Снимка: dachnaya-zhizn.ru

Масло от риган

В него има две чудодейни вещества - тимол и карвакрол, които притежават антимикробно и противопаразитно действия.

Снимки: ja-zdorov.ru

Бадеми

Вкусните ядки не само възпрепятстват размножаването на паразити в организма, но и ефективно го освобождават от тях. Според учени, това се дължи на високата концентрация на мастни киселини в бадемите. Освен това, те имат седативен ефект и се отстранява раздразнението на стомашните стени.

Снимка: vskormi.ru

Карамфил

Дъбилните вещества в него унищожават яйцата и личинките на глистите, следователно спират размножаването им. Това е и причината зрънцата често да се използват като профилактика срещу хелминтоза.

Снимка: eda-land.ru

Лимон

Антимикробните и противопаразитните му свойства не биха учудили никого. За да се постигне максимален ефект, специалистите съветват цитрусът да се консумира в комбинация с банани, които са естествено слабително средство и подобряват работата на стомашно-чревния тракт.

Снимка: mygazeta.com

Броколи

Филис Балч е диетолог, според който в броколите се съдържа веществото тиол, характеризиращо се с противопаразитни и противогъбични свойства.

Снимка: belive.ru

Кисело мляко

Източник е на пробиотици, за които знаем, че действат изключително добре върху работата на стомаха и червата, подсилват имунитета и не допускат размножаването на паразити.

Снимка: edimdoma.ru

Джинджифил

Пикантният корен също оказва противопаразитен ефект, подобрява обмяната на веществата и храносмилането, извежда шлаките от организма. Поради това в Япония джинджифил се слага в сушито.

Снимка: virtualnyeobrazy.ru

Още съвети за защита от паразити:

• спазвайте добра лична хигиена;
• грижете се за здравето си, защото отслабеният имунитет не е в състояние да се пребори с паразитите;
• ограничете консумацията на сладки и тестени изделия, защото глюкозата е отлична среда за развитието на хелминти;
• кафето и алкохолът тровят организма, затова се ограничете и от тях.

<<< Към първата част