Хранене при отлепване на ретината

Отлепването на ретината е патологичен процес, при който ретината се отделя от хороидеята (или съдовата обвивка на очната ябълка).

Симптомите на един такъв проблем са:

• отслабване на зрението;
• рязка загуба на периферното зрение;
• замъглено зрение;
• размиване и деформиране на образите, предметите, буквите;
• намаляване на зрителното поле.

Полезни хранителни продукти при отлепване на ретината

По време на лечение на заболяването и за профилактика срещу развититето му е необходимо правилно хранене, тъй като връзката между зрението и продуктите, които приемаме, е многократно доказвана от редица учени. За укрепването на ретината трябва да се приемат антиоксиданти, защото този орган е много чувствителен към действието и влиянието на свободните радикали. Най-силни сред витамините, притежаващи антиоксидантни способности, са тези от групи Е и С. Освен това, за да бъде здрава ретината, е важно постъпването на каротиноиди (в частност, лутеин и зеаксантин) и омега-3 мастни киселини. Следователно е добре да се консумират храни като:

• житни култури, черен, пълнозърнест хляб, хляб от трици;
• риба (особено морска и тлъста), нетлъсти видове месо, черен дроб;
• всички морски продукти;
• млечни продукти (желателно е да бъдат с ниска или средна масленост);
• зеленчуци (включително листни), билки и подправки: зеле (червено, бяло, броколи, цветно, брюкселско), моркови, цвекло, спанак, сладки и люти чушки, хрян, чесън, магданоз, копър, тиква, грах, пащърнак, джинджифил, карамфил;
• зърнено-житни култури (каши): овесена, от елда, пшенична, макарони от тъмно брашно;
• сушени плодове и ядки: кашу, фъстъци (които са бобова култура, между другото), орехи, бадеми, шамфъсътци, сушени кайсии, стафиди, фурми, сушени сини сливи;
• пресни плодове и ягодоплодни (особено полезни са цитрусите, боровинките, касисът, ягодите, къпините, плодовете на калината, облепихата, шипките, кайсиите, офиката, малините, глогът);
• мазнини и масла с растителен произход.

Хората с такъв здравословен проблем е по-добре да хапват често, но по малко. Препоръчва се разделното хранене. Да се яде не по-малко от 5 пъти дневно.

Не бива да се забравя за течностите. Полза за ретината ще донесат прясно изцедените сокове, отвари от шипка и глог, също от стъбла и листа на касис. Да се приемат компоти от пресни, сушени или замразени плодове (най-добре да не са подсладени), зелен чай.

Лечението на проблема може да бъде само с лекарска намеса, затова, колкото по-рано се открие, толкова по-добре. При ранните стадии на отлепване на ретината зрителната способност се възстановява във всички случаи и не се стига до усложнения. Ако не се вземат необходимите мерки навреме, е възможна пълна загуба на зрението завинаги.

Опасни и вредни хранителни продукти при отлепване на ретината:

• прекалено мазна, солена и сладка храна;
• полуфабрикати;
• консерви и колбаси (освен домашни);
• алкохол;
• транс мазнини и продукти с изкуствени съставки.

Задължителен е отказът от тютюнопушене.