Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Ягодов шейк с бадемово мляко и мед

Ягодов шейк с бадемово мляко и мед

Ягодов шейк с бадемово мляко и мед - изображение

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша сурови бадеми
  • 3 1/2 чаени чаши вода
  • 3 чаени лъжици мед
  • 1/2 чаена чаша пресни ягоди

 

Начин на приготвяне:

Сложете бадемите в купа и ги залейте с водата. Оставете да престоят така поне 4 часа, а в случай че не разполагате с толкова време, използвайте гореща вода и час по-късно отцедете течността.

Ядките смелете с помощта на блендер до получаването на еднородна каша, която прецедете през ситно, покрито с марля. Така трябва да отделите всичката течност от бадемовата маса.

Това е ядковото мляко. Към него добавете пресните почистени и измити ягоди, подсладете с няколко лъжички течен мед и смелете всичко с блендер.

Вече имате вкусна и много полезна напитка, която трябва само да разпределите в чаши и да поднесете.


Добър апетит!

Източник: cosmo.com.ua

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиЛюбопитноХрани и ястияДиетиСнимкиЛайфстайлБотаника