Ягодово смути с пшенични кълнове

Необходими продукти:

1 чаена чаша нискомаслено или обезмаслено прясно мляко

(може да използвате кефир или бадемово)

4 супени лъжици натурално кисело мляко (без никакви добавки)

няколко ягоди

2 чаени лъжици пшенични кълнове

2 чаени лъжици мед

Начин на приготвяне:

Смесете всички продукти, разбийте с помощта на блендер до получаването на еднородна смес и поднесете веднага.