Смути от пъпеш и портокал с мед и лимонов сок

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша предварително нарязан и замразен пъпеш
• 1 обелен портокал
• 1/2 чаена чаша обезмаслен ванилов йогурт
• 1/2 чаена лъжица лимонов сок
• 1 супена лъжица мед
• 10 кубчета лед (по желание)

Начин на приготвяне:

За да приготвите полезната лятна напитка, е необходимо само да смесите изброените продукти в съда на блендер и да ги смелите, докато се превърнат в еднородна каша.

Разпределете в подходящи чаши и се насладете на разхлаждащото и полезно плодово изкушение.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: ivetta.ua

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли