Сандвич със салата от риба тон и зеленчуци
Необходими продукти:
- 1/2 франзела
- 1 скилидка чесън, отрязана на половина
- 4-6 листенца босилек
- 170 грама консерва риба тон
- 3/4 чаена чаша маслини Каламата, без костилки, нарязани
- 1/2 чаена чаша нарязана на тънки пръчици червена чушка
- 1/2 малка глава лук, накълцана
- 1/4 чаена чаша магданоз
- 1 консерва от 400 грама артишок, отцеден и нарязан
- 1/4 чаена чаша бланширан зелен боб
- 3 супени лъжици свеж лимонов сок
- 6 супени лъжици зехтин + още за поливане накрая
- щипка морска сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Най-напред разрежете франзелата по дължина и издълбайте вътрешността на долната половина, за да има място за плънката по-късно. Намажете със зехтин и натъркайте хлебчетата с чесън.
Пригответе салатата - в купа смесете рибата тон, маслините, чушката, лука, магданоза, артишока (който е по желание), зеления боб. Разбъркайте добре и сипете лимоновия сок и малко зехтин.
Сложете салатата в издълбаното хлебче, а отгоре поръсете с магданоз. Добре би било, ако имате време, да затворите сандвича с горната коричка и да увиете във фолио. Приберете в хладилника за една нощ, а на следващия ден сервирайте.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: food52.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Вкусни идеи за весели сандвичи
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Рулца от хляб с шунка и кашкавал
- Спагети със сметана и риба тон
- 20 идеи за бързи и вкусни сандвичи - Първа част
- Филе от риба тон на скара с ароматен сос от масло и лимон
- Мини парти хапки
- Сандвич със сирене бри, маскарпоне и боровинки
- Пастет от риба тон с майонеза и горчица
- Сандвич с авокадо и яйце
Коментари към Сандвич със салата от риба тон и зеленчуци