Плодово смути със спирулина и кокосова вода
Необходими продукти:
- 1,5 чаени чаши кокосова вода
- 1/4 авокадо
- 1/2 банан
- 1/2 чаена чаша черни боровинки
- 1 чаена лъжица спирулина
- 1 супена лъжица какао
- 30 грама протеин на прах
- 1 супена лъжица бадемово масло
Начин на приготвяне:
Налейте кокосовата вода в блендер, добавете плодовете, след това прахообразните съставки (спирулината, какаото и протеина). Накрая сложете бадемово масло и разбийте всичко до получаване на еднородна маса, която разпределете в подходящи чаши.
Смутито може да поднесете с кубчета лед, ако желаете.
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: the-challenger.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЛИРЕН АВТОБРОНЗАНТ ПЯНА ЗА ТЯЛО КАПУЧИНО ЗА СВЕТЛА КОЖА 150 мл
ЛИРЕН АВТОБРОНЗАНТ ПЯНА ЗА ТЯЛО ЕСПРЕСО ЗА ТЪМНА КОЖА 150 мл
ЛИРЕН АВТОБРОНЗАНТ ОЛИО ЗА ТЯЛО КАФЕ ЛАТЕ 200 мл
ПЕКТАМИКС pH АЛКАЛИЗАТОР 400 г
СЕПТОНА ДЕРМАСОФТ МОКРИ КЪРПИ ЗА ЛИЦЕ С КОКОСОВА ВОДА * 20
ДЕВА NATURAL BEAUTY ПОЧИСТВАЩО ТОАЛЕТНО МЛЯКО ЗА СУХА И ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА С АЛОЕ ВЕРА И КОКОСОВА ВОДА 500 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Водорасли АФА - с какво са полезни и какви рискове крият
- Кокосова вода – ползи, вреди и начин на приготвяне
- Спирулина – ползи за здравето и възможни нежелани реакции
- Хлорела и спирулина - с какво са полезни и с какво се различават
- 23 ползи от употребата на спирулина
- Зелено смути с банан, киви, спанак и спирулина
- Спирулина
- Алготерапия - лечебните свойства на водораслите
- Облекчете стреса и напрежението с кокосова вода
- Защо маите са консумирали спирулина ежедневно?
Коментари към Плодово смути със спирулина и кокосова вода