Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Плодово смути със спирулина и кокосова вода

Плодово смути със спирулина и кокосова вода

Плодово смути със спирулина и кокосова вода - изображение

Необходими продукти:

  • 1,5 чаени чаши кокосова вода
  • 1/4 авокадо
  • 1/2 банан
  • 1/2 чаена чаша черни боровинки
  • 1 чаена лъжица спирулина
  • 1 супена лъжица какао
  • 30 грама протеин на прах
  • 1 супена лъжица бадемово масло

 

Начин на приготвяне:

Налейте кокосовата вода в блендер, добавете плодовете, след това прахообразните съставки (спирулината, какаото и протеина). Накрая сложете бадемово масло и разбийте всичко до получаване на еднородна маса, която разпределете в подходящи чаши.

Смутито може да поднесете с кубчета лед, ако желаете.

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: the-challenger.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиРецептиХрани и ястияПрезентацииНовиниЛюбопитноАлт. медицинаБотаникаХранене при...Диети