Начало Хранене Групи храни и ястия Безалкохолни напитки и сокове Кокосова вода

Кокосова вода

Кокосова вода - изображение

Кокосовата вода представлява течността, съдържаща се в младия кокос. В зависимост от приетото количество напитката действа по различен начин върху организма. При умерена консумация ще заредите тялото си с витамини и микроелементи, от които то се нуждае. Изпивайки 500 - 600 милилитра от нея ежедневно ще изпълните водния баланс в организма до оптималното ниво.

Ако сте подложени на специална диета, при която в продължение на няколко дни пиете само кокосова вода, организмът няма да бъде подложен на стрес, както при повечето хранителни режими за отслабване, защото в течността се съдържа достатъчно количество от необходимите за човека хранителни елементи. От друга страна водата дава възможност да стартира процес на пречистване на вътрешните органи от токсини, които ще се изведат чрез стомашно-чревния тракт.

Кокосовата вода се характеризира с редица полезни свойства, дължащи се на наличието на големи количества лауринова киселина, витамини, микро- и макроелементи в нея. Основният плюс се състои в това, полезните вещества в напитката се усвояват лесно, тя е лека, дава възможност за бързо възстановяване на силите, зарежда с допълнителна енергия, без да се проявяват странични ефекти в следствие на консумацията й.

Едно от полезните свойства на кокосовата вода е това, че тя създава неблагоприятна среда в стомашно-чревния тракт за развитие на различни паразити и опасни инфекции. Натуралният продукт съчетава в себе си съвкупност от полезни свойства, с която не може да се похвали нито една друга природна или синтетична напитка. Преди всичко водата е антиоксидант, борещ се ефикасно с образуването и наличието на свободни радикали в човешкия организъм. Това помага за забавяне процеса на стареене на цялото тяло, предпазвайки клетките от разрушаване.

Това съвсем не е всичко. Пийте кокосова вода и за:

  • подобряване на кръвообращението и за намаляване на риска от появата на ифаркт, защото напитката понижава кръвното налягане и минимизира образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове;
  • избавяне от храносмилателни проблеми - това се постига благодарение на подобряването на обмяната на веществата и нормализирането на чревната микрофлора;
  • премахване на камъни в бъбреците и за нормализиране работата на черния дроб;
  • балансиране на нивото на захар в кръвта, което е особено полезно за хора, предразположени към развитие на диабет;
  • по-млад и здрав външен вид.

 

Кокосовата вода няма противопоказания, тя не предизвиква алергии и се приема добре от организма. В малки количества може да се използва от всички хора, а по-големите дози биха довели до непоносимост, в случай че конкретният човек има такава към дадена съставка на течността.

Още по темата:

5.0, 1 глас

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ ПРИ 100ГР.

Вода90.0 мл.
Белтък1.0 гр.
Мазнини0.5 гр.
Въглехидрати9.0 гр.
Калории46 кал.

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХрани и ястияРецептиАлт. медицинаДиетиЗдравни съветиБотаникаЛайфстайлЛюбопитноСнимки