Карфиолени хапки с нахут
Необходими продукти:
- 300 грама карфиол, нарязан на розички
- 400 грама консерва нахут
- 1/3 чаена чаша нарязан свеж кориандър
- 1 зелен лук, нарязан на ситно
- 2 чаени лъжици кориандър на прах
- 1 чаена лъжица кимион
- 2 супени лъжици брашно от спелта
- 1 чаена лъжица бакпулвер
- кората на 1 лимон
- 1 скилидка чесън, намачкана
- 2 супени лъжици бяла чия + 1/3 чаена чаша за овалване
за соса:
- 130 грама кисело мляко
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 1 супена лъжица тахан
Начин на приготвяне:
Карфиола, нахута, двата вида кориандър, лука, кимиона, брашното, бакпулвера, лимоновата кора, чесъна и 2 супени лъжици от семената чия смелете в кухненски робот, докато се получи еднородна смес. Подправете на вкус.
Загрейте фурната на 190 градуса.
Застелете с хартия тава за печене.
Семената чия сложете в купа. Оформете топчета от сместа, които оваляйте в чия, подредете в тавата и полейте със зехтин.
Печете около 20-25 минути до златиста коричка.
За соса комбинирайте всички продукти. Поднесете карфиолените хапки с тахановия сос.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: taste.com.au
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ 50+ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
АЛАЙВ ПАМЕТ И КОНЦЕНТРАЦИЯ капсули * 60 NATURE'S WAY
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Рецепти за туршия със зелен боб
- Хапки от крема сирене и кашкавал със сушени домати и орехи
- Хапки с прошуто, пъпеш и сирене
- Парти хапки от хляб, шунка, кашкавал и маслини
- 10 предложения за парти хапки с препечен хляб
- Свински хапки с лук и тиквички
- Задушени свински хапки с лимон и вино
- Парти хапки от палачинки със сьомга, крема сирене и маслини
- Картофени крокети със сьомга (на фурна)
- Пилешки хапки в чеснова панировка
Коментари към Карфиолени хапки с нахут