Хранителни продукти, които намаляват апетита - 2 част

След като вече разбрахме, че шоколадът, плодовете и водата са сред продуктите, които са в състояние да намалят апетита, помагайки ни да запазим фигурата си в добра форма, без да изпитваме глад (Хранителни продукти, които намаляват апетита - 1 част), продължаваме списъка с яйцата, чесъна и... нека видим заедно...
Чесънът
В него се съдържа алицин, който стимулира намиращия се в мозъка "център на засищане", което обуславя пониженото чувство на глад. Точно това вещество придава и характерния мирис на чесъна. Освен това, алицинът засилва и отделянето на адреналин, който води до активизиране на процеса на изгаряне на мазнини.
Яйцата
Висококачествените протеини, които влизат в състава им, допринасят за контролирането на апетита. Така например, изяждайки за закуска омлет от 2 яйца, през деня ще приемете по-малко калории.
Водораслите
Добавяйки морския продукт към храната си, намалявате апетита си с 30% и няма да изпитвате глад дълго време. Това е така, защото, достигайки до стомаха, водораслите се превръщат в гел, наподобяваки ефекта на твърдите продукти и по този начин забавят освобождаването на червата.
Червената люта чушка
В нея има капсаицин, който не само намалява апетита, но и дава енергия едновременно с това.
Половин чаена лъжичка смлят лют червен пипер, приета по време на хранене, дава възможност за значително понижаване на желанието за ядене.
Между другото, точно капсаицинът е причината за острия вкус на червените чушки.
За третата част сме ви подготвили списък с народни средства, с чиято помощ да хапваме по-малко.
Останете с нас!
Продукти свързани с ДИЕТАТА
ЗЕЛЕНО КАФЕ капсули 500 мг * 90 TNT 21
ЗЕИН ФАРМА ГЛЮКОМАНАН капсули 500 мг * 90
ПРОЛАКТ СЛИМ 300 гр.
АНАКА 3 ЗА НОРМАЛЕН АПЕТИТ желирани таблетки * 60
ПРОМОГАРСИА СЛИМ таблетки * 60 ХЕЛД ЕЙД
МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ГРЕЙПФРУТ 10 мл
ДИЕТАТА е свързана към
- Полезно
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Калоферче
- Орегонско грозде
- Билки и храни за потискане на апетита
- Обикновен пелин, Бял пелин
- Методи за лечение на анорексия
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Розмарин, Бабин косъм, Ливанче
- Жълт смил, Безсмъртниче
Коментари към Хранителни продукти, които намаляват апетита - 2 част