Храненето пет пъти дневно - гаранция за добра фигура

Учени от Университета на Източна Финландия твърдят, че съчетаването на закуската, обяда и вечерята с две промеждутъчни похапвания през деня помага за избавянето от излишните килограми.
Извършено е наблюдение над 4 000 деца от момента на тяхното раждане до 16-годишната им възраст. Оказва се, че тези, които са се хранили 5 пъти дневно, имат намален индекс телесна маса. Това е било така, дори в случаите, когато родителите им страдат от затлъстяване. За да се получи наблюдавания ефект, са необходими 3 основни пълноценни хранения и 2 леки хапвания между тях, включващи плодове и зеленчуци. Това е правилният начин според изследователите в областта. Достатъчно е да се пропусне само един прием на закуската, примерно, и ефектът ще бъде обратен - килограмите ще започнат да се натрупват.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
АПЕТРЕКС КОНТРОЛ таблетки * 60 GNC
ТЕЧЕН L - КАРНИТИН 1500 мг + ХРОМ с вкус на манго 450 мл
ФИТОМЕР ТОНИЗИРАЩ СТЯГАЩ ГЕЛ ЗА ТЯЛО 150 мл.
НАТУРАЛИКО L - КАРНИТИН 108 000 течен 405 мл
АМИКС КАРНИЛИЙН ампули 25 мл * 10
ЛАНАФОРМ ФИТНЕС КОМПЛЕКТ BALANCE & PILATES
Безплатна доставка за България!ДИЕТАТА е свързана към
- Полезно
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
- Златни съвети за отслабване
- Бързото отслабване и безопасно ли е то
Коментари към Храненето пет пъти дневно - гаранция за добра фигура