Седемседмична немска диета от разтоварващи дни

Предлагаме ви да се запознаете с една интересна немска седемседмична диета, която се състои в провеждането на разтоварващи дни през това време. Загубата на килограми е постепенна, начинът на живот и самото хранене не се променят рязко, диетата започва с подготовка на организма, което означава, че той няма да бъде подложен на стрес изведнъж. Започва се с един разтоварващ ден през първата седмица и всяка следваща тези дни се увеличават с по един. През останалото време храненето е обичайното. Разбира се, не всеки може да издържи на такова меню, но то дава резултати и ако вашият организъм е здрав, подобно пречистване ще ви накара да се почувствате значително по-добре.
Първа седмица
- Изберете един ден от седмицата, в който пийте само вода.
Втора седмица
- През първия ден от втората седмица се откажете от каквато и да било храна и отново пийте само вода. През същата седмица направете и един разтоварващ портокалов ден, т. е тогава трябва да консумирате само портокали.
Трета седмица
- Отново един воден ден, един портокалов и добавете един ден, в който да хапвате само ябълки.
Четвърта седмица
- първи ден - воден;
- втори ден - портокалов;
- трети ден - ябълки и пак ябълки :);
- четвърти ден - сок от ананас през целия ден;
Пета седмица
- първи ден - вода и никаква храна;
- втори ден - портокалов;
- трети ден - само ябълки;
- четвърти ден - само плодов сок по избор;
- пети ден - кефир и само кефир.
Шеста седмица
- първи ден - само вода;
- втори ден - портокали;
- трети ден - ябълков;
- четвърти ден - плодов сок вместо храна;
- пети ден - ред е на кефира;
- шести ден - приема се ананас.
Седма седмица
- първи ден - воден;
- втори ден - портокали за закуска, обяд и вечеря;
- трети ден - ябълков;
- четвърти ден - плодов сок;
- пети ден - кефир;
- шести ден - ананас;
- седми ден - отново воден.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
СУОНСЪН ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ С ВКУС НА ДИНЯ И ЯГОДА дъвчащи таблетки * 60
НУТРИКОСТ CLA капсули * 240
НовЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90
НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 30 DOCTOR NATURE
ПЮР НУТРИШЪН АПЕТИТ КОНТРОЛ таблетки * 60
ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС
ДИЕТАТА е свързана към
- Диети с дълготраен ефект
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
- Лечение при панкреатит
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Вариране на теглото – какви са възможните причини
- Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
Коментари към Седемседмична немска диета от разтоварващи дни