Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети Полезно Куркумата като средство за отслабване

Куркумата като средство за отслабване

от 24 юни 2016г., обновено на 14 яну 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Куркумата като средство за отслабване - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

По пътя към стройната фигура имаме множество помощници. Подправките са едни от тях и те често са основа на различни диети. Черен пипер, канела, кардамон, кимион, карамфил, мащерка, джинджифил... За всички тях сте чували със сигурност, както и за множеството полезни свойства, които притежават, включително и по отношение на отслабването. Днес ще си говорим обаче за куркумата, защото тя е лидер сред изброените си "събратя", когато става въпрос за борба с наднормено тегло.

Нека видим защо и как тя съдейства да намалим теглото си и да се запознаем с няколко рецепти, които ще ни бъдат от полза.

Защо куркума?

Куркумата се използва в диетологията, тъй като е в състояние да ускори обменните процеси на веществата в организма и да предотврати образуването на мастни тъкани. Това е така благодарение на уникалното вещество куркумин в състава на подправката.

куркума

За съжаление, учените все още не са определили необходимата дневна доза куркума, нормализираща теглото, но се смята, че употребата под 4 грама не е достатъчна, т.е около 1 супена лъжица куркума на ден може да повлияе килограмите, защото само тогава куркуминът ще започне да действа пагубно върху нарастването на кръвоносните съдове в мастните тъкани.

Разбира се, може да добавяте подправката към ястията и напитките, които консумирате всеки ден, но ще ви дадем и няколко рецепти за приготвянето на напитки, с чиято помощ ще ви бъде по-лесно да отслабнете.

Рецепти за напитки с куркума

Прясно мляко с куркума

Напитката е известна още и под името "Златно мляко". За нейното приготвяне са ви необходими 250 милилитра пълномаслено прясно мляко, което сложете на котлона да заври. Когато това стане, изключете котлона, прибавете 1 чаена лъжица мед и 2 чаени лъжици куркума. Разбъркайте старателно.

Друг вариант за направата на чудодейната течност е като използвате вода. Залейте 1 супена лъжица куркума на прах със 100 милилитра вряща вода и оставете да се запари за 15 минути. След това подсладете с малко мед и налейте 100 милилитра прясно мляко.

прясно мляко с куркума
Кефир с куркума

За ускоряване обмяната на веществата и за подобряване работата на стомашно-чревния тракт ще помогне напитка от кефир с куркума. Тя се приготвя лесно. В чаена чаша пресен кефир сложете 1/2 чаена лъжица куркума и разбъркайте. Препоръчително е да пиете всяка вечер след хранене на малки глътки, за да може де се разпредели равномерно по целия стомах, без да се наруши киселинно-алкалния баланс.

кефир с куркума

Коктейл от куркума, канела и джинджифил

Това е една от най-разпространените рецепти за отслабване. Комбинацията от куркума и канела контролира нивото на кръвната захар и не позволява на захарта да се превърне в мазнини. Ако добавите и мед, резултатите ще са още по-бързи.

Смесете 1 чаена лъжица куркума със същото количество канела и още толкова настърган джинджифил. Залейте с 2 чаени чаши вряща вода и оставете напитката да се охлади. Подсладете с мед по желание и приемайте в рамките на цял ден на малки глътки.

куркума 

Източник:

islimming.ru; notefood.ru

Още по темата:
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню) Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
4.0/5 3 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

ТИРОХЕЛП СЛИМ капсули * 30
35.70лв.

ТИРОХЕЛП СЛИМ капсули * 30

АНАКА 3 ПЛЮС ФОРМУЛА ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ 5 В 1 капсули * 120
106.50лв. 90.52лв.

АНАКА 3 ПЛЮС ФОРМУЛА ЗА ИЗГАРЯНЕ НА МАЗНИНИ 5 В 1 капсули * 120

ПРОМО
ФИТНЕС КАФЕ АНТИОКСИДАНТ мляно 250 гр.
38.00лв.

ФИТНЕС КАФЕ АНТИОКСИДАНТ мляно 250 гр.

АНАКА 3 МИНСЬОР ПРОГРАМА ЗА ОПТИМАЛНО ТЕЛЕСНО ТЕГЛО ДЕН И НОЩ капсули * 60
106.80лв. 90.78лв.

АНАКА 3 МИНСЬОР ПРОГРАМА ЗА ОПТИМАЛНО ТЕЛЕСНО ТЕГЛО ДЕН И НОЩ капсули * 60

ПРОМО
ЗЛАТНО МЛЯКО НА ПРАХ 150 г ЗДРАВНИЦА
10.20лв.

ЗЛАТНО МЛЯКО НА ПРАХ 150 г ЗДРАВНИЦА

АНАКА 3+ ПЛЮС ТЕРМОГЕНЕЗА капсули * 120
95.10лв. 80.83лв.

АНАКА 3+ ПЛЮС ТЕРМОГЕНЕЗА капсули * 120

ПРОМО

Коментари към Куркумата като средство за отслабване

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Куркумата като средство за отслабване
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 18:53
    Коментирайте "Куркумата като средство за отслабване"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Полезно
  • Кои добавки са ефективни при артрит?
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Някой ползвал ли е тренировъчни ластици или въже за отслабване?

преди 2265 дни, 7 часа и 21 мин.

Янтарна киселина чиста 99 % на прах за отслабване.

преди 2531 дни, 1 час и 7 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 6 часа и 54 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 3 часа и 3 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 19 часа и 45 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 2 часа и 36 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете

Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете

от 14 апр 2025г. Прочети повече
Калкулатор индекс на телесната маса Калкулатор индекс на телесната маса

Калкулатор индекс на телесната маса

от 15 фев 2024г. Прочети повече
Домашни средства срещу целулит Домашни средства срещу целулит

Домашни средства срещу целулит

от 12 дек 2022г. Прочети повече
5-хидрокситриптофан 5-хидрокситриптофан

5-хидрокситриптофан

от 08 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival