Гъбите като средство за отслабване
Познаваме редица хранителни продукти, които помагат в борбата с излишните килограми, също и множество моно диети, гарантиращи добри крайни резултати. Оказва се, че гъбите също се нареждат сред тези храни. По-специално, това е сортът Портобело. Такъв режим е подходящ не само за онези от нас, които предпочитат растителните продукти, но и за любителите на месото.
Обикновено гъбите се използват като допълнение към най-различни ястия в качеството си на гарнитури, сосове и други, но определено заслужават внимание и като основна съставка на блюдото. Те са пълноценен заместител на месото. От изключително значение е, че дават чувство за ситост за дълго време. Влагайки въображение в приготвянето на ястията, те ще бъдат наистина разнообразни хранителни и полезни. Супи, запеканки, пастети, салати... експериментите са задължителни.
До заключението, че гъбите помагат за отслабване, достигат специалисти от Университета "Джонс Хопкинс". Проведеният от тях няколкогодишен експеримент (основно върху жени на възраст около 48 години) показва, че не само дамите са отслабнали, но и са подобрили общото си здравословно състояние. Т.е. гъбите са подходящи за диетично хранене и няма да навредят на здравето.
Интересен експеримент провеждат и учени от Университета Бъфало. Изследването има за цел да установи влиянието гъбите Портобело върху нивото на кръвната захар, тъй като е известно, че излишните количества захар и мазнини възпрепятстват отслабването.
Резултатите сочат, че 25 минути след прием на гъбите, нивото на глюкозата се нормализира, което съответно влияе върху процеса на отслабване.
Това се обяснява с наличието на антиоксиданта ерготионеин, също и на фитонутриенти в състава им. Съдържат още витамин Д, мед, цианин, селен, фибри, източник са на белтъчини за организма и едновременно с това са нискокалоричен продукт.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
ЛЕЧЕБНАТА СИЛА НА ГЪБИТЕ - ЯН ЛЕЛЕЙ ДР. БИОМАСТЕР
РИЪЛИ ХЕЛТИ КОРДИЦЕПС капсули * 60
ЗОЯ БИО ПШЕНИЧНИ СТРЪКОВЕ на прах 250 гр.
ХЕРБА ФИКС ФИГУРАФИКС капсули * 60
НЕЙЧЪРС ЕЙД МСТ ОЙЛ (КОКОСОВО МАСЛО) 500 мл
КОЛАН СЪС САУНА ЕФЕКТ JOCCA
ДИЕТАТА е свързана към
- Полезно
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Диета с ябълки за 7 дни
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Билки и храни за потискане на апетита
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
Коментари към Гъбите като средство за отслабване