Начало Хранене Групи храни и ястия Мазнини, маргарин, олио Тиквено масло

Тиквено масло

Тиквено масло - изображение

Тиквеното масло е продукт, който се получава чрез студено пресоване на тиквени семена. Последните съдържат големи количества антиоксиданти, витамини и минерални вещества. Начинът на производство на мазнината позволява да се запазят всички полезни свойства на семената в готовия течен продукт.

Олиото се използва с лечебни цели не от днес. То укрепва имунитета и обогатява организма с всички вещества, които са му необходими, подобрява настроението.
Съвременното му приложение е главно за избавяне от вътрешни паразити, но това съвсем не е всичко.

Състав на тиквеното масло:

  • рекордни количества витамини А и Е;
  • високо съдържание на витамини от група В, РР и С;
  • селен, желязо, магнезий, цинк;
  • фитоестрогени, линолова и олеинова мастни киселини;
  • пектин, хлорофил, каротиноиди;
  • фосфолипиди и стеаринова киселина;

 

Маслото от тиквени семена:

  • помага за запазване на зрението, тъй като в натуралния продукт има повече витамин А дори от морковения сок;
  • е незаменимо за деца, защото съдържа цинк, способстващ за нормализиране на процесите на растеж, също на обменните процеси и половото развитите;
  • допринася за съхраняване на мъжкото здраве (в частност, понижава риска от развитие на заболявания на простата и допринася за повишаване на потентността);
  • се характеризира с отлични диуретични и жлъчегонни свойства;
  • е полезно при бъбречни и чернодробни заболявания;
  • се използва при лечението на сърдечни и белодробни заболявания;
  • често се препоръчва за подобряване на съня и за премахване на нервното напрежение;
  • може да възпрепятства възпалителните процеси във всички тъкани на организма, затова често се използва при лечението на чревни възпаления;
  • намира приложение като средство за зарастване на рани или други кожни увреждания;
  • подобрява работата на храносмилателната система;
  • допринася за активното разграждане на мазнините, благодарение на ненаситените мастни киселини в състава;
  • действа благоприятно върху женското хормонално здраве;
  • избавя от мускулните крампи, благодарение на наличието на магнезий и селен в състава;
  • се препоръчва за употреба в периоди на простудни заболявания, защото подсилва имунитета;
  • помага при инфекции на зъбите и венците (устата се изплаква с течността);
  • заздравява ноктите;
  • действа благоприятно върху сърдечно-съдовата система, нормализира артериалното налягане;
  • спомага отслабването, тъй като повлиява добре метаболизма.


Тиквеното олио е незаменим компонент в козметиката при изготвянето на кремове и маски за проблемна кожа. Такива продукти са полезни за суха кожа, склонна към често лющене. Те я овлажняват и подхранват.
Продуктът заздравява косата, бори се със стриите и процесите на стареене.


Вреда и противопоказания

Като козметично средство маслото би могло да навреди на мазна кожа, довеждайки до замърсяване на порите, което от своя страна на по-късен етап да подпомогне образуването на акне, пустули и пъпки.

Продуктът да се приема с повишено внимание от хора с камъни в жлъчката, както и от страдащи от захарен диабет. При наличие на тези здравословни проблеми е задължителна консултацията с лекар преди консумация на масло от тиквени семена.

 

Снимки: ecolezar.ru; your-diet.ru

5.0, 1 глас

ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ ПРИ 100ГР.

Мазнини100 гр.
Калории896 кал.

ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ

витамини А, Е, В, К, минерали: селен, желязо, магнезий, цинк

ДРУГИ

Други полезнипектин, хлорофил, каротиноиди, фитоестрогени

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиРецептиХрани и ястияЛюбопитноАнкетиДиетиСнимкиЛайфстайлБотаника