Как да пречистим кръвоносните съдове с чесън

С годините кръвоносните съдове губят еластичността си, запушват се, а по този начин се увеличава и рискът от развитие на най-сериозните заболявания, започвайки от повишено кръвно налягане и стигайки до инфаркт на миокарда. За да се подобри степента на пропускливост и да се укрепят стените им, е важно те да се пречистват през известен период от време. За тази цел народната медицина предлага редица растения. Смята се, че редовното пречистване води до подобряване на кръвообращението, нормализиране работата на сърдечносъдовата система и се укрепва общото здравословно състояние.

Защо чесънът е толкова ефективен

Епидемиологични проучвания показват, че диетите, богати на билки, плодове и подправки, са свързани с нисък ръст от сърдечносъдови заболявания. Чесънът от хилядолетия има репутацията на мощно профилактично и терапевтично лекарствено средство. Той привлича вниманието и на съвременната медицина заради широко разпространената му употреба за здравни цели по целия свят и убеждението, че помага за поддържането на добро здраве, предпазвайки от болести и осигурявайки повече енергия. Докладвани са много експериментални и клинични ефекти на препарати от чесън, включително екстракт от зеленчука. Тези биологични реакции се дължат до голяма степен на намаляване на рисковите фактори за сърдечносъдови заболявания и рак; стимулиране на имунната функция; защита на черния дроб; засилена детоксикация на чужди съединения; антимикробен и антиоксидантен ефект.

Защитният ефект на чесъна срещу атеросклерозата се дължи на способността му да намалява съдържанието на липиди в артериалната стена. Зеленчукът провокира директни антиатерогенни (превантивни) и антиатеросклеротични (причиняващи регресия) ефекти на ниво артериална стена. Чесънът потиска чернодробната активност на липогенните и холестерогенните ензими, също така увеличава отделянето на холестерол, което се проявява чрез засилена екскреция на киселинни и неутрални стероиди след консумация на чесън. Алицинът първоначално е установен като активното съединение, отговорно за антиатеросклеротичния ефект, но след това учените разкриват, че водоразтворимите органосерни съединения, най-вече S-алил цистеин (SAC), присъстващ в екстракта от отлежал чесън, и диалил-дисулфид (DADS), присъстващ в чесновото масло, също са мощни средства, пречещи на синтеза на холестерол.

Необходимостта от правилно хранене

Първата и най-важна препоръка е да се храните правилно. Трябва да се намали до минимум консумацията на мазнини с животински произход. Включете в менюто си повече плодове, зеленчуци, листни зеленчуци, за да се подобри качеството на кръвта и да се укрепят кръвоносните съдове. Към пролетната салата добавете 2-3 ореха, а през есента - семена от копър и ленено семе, може също и малко кисели ябълки.

Силата на билките

Освен с промяна на менюто, за пречистването на кръвоносните съдове ще помогнат и билките. Една от най-ефективните комбинации е маясълче, глог, хвощ. Залейте билките с вряща вода и оставете да се запарят за няколко часа. Пийте по 50 милилитра от чая 4 пъти на ден.

Смесете маточина, дяволска уста, очиболец. Залейте 1 супена лъжица от тази комбинация с 200 мл гореща вода и оставете да се запари. Пийте по мъничко през целия ден.

Още една рецепта: маточина, дилянка (валериана), шишарки хмел, дяволска уста. Една супена лъжица от сместа се залива с 200 мл вряща вода и след като се запари, се пие на малки глътки през целия ден. Смята се, че тази комбинация укрепва кръвоносните съдове и възстановява нервната система.

Как да пречистите кръвоносните съдове с чесън

Чесън и лимон - отлично средство за пречистване на кръвоносните съдове. Ето няколко рецепти:

Необходими са ви 4 глави чесън и 4 лимона. Смелете ги и сложете в трилитров буркан, след това залейте с топла вода и оставете така 3 дни. Пие се 3 пъти на ден по половин чаша.

200 грама чесън, 3 лимона, малка глава лук и 200 мл мед - това са продуктите за следващата рецепта. Смелете ги и приемайте от сместа по 1 супена лъжица преди хранене.

Друг ефективен начин за пречистване на кръвоносните съдове и за подобряване на здравословното състояние е комбинацията от овес и шипка. Смесете по 2 супени лъжици люспи от лук, зърна овес, свежи борови иглички, залейте ги с половин литър шипкова отвара, оставете за една нощ, след което приемайте през целия ден.