Ябълково смути с бадемово мляко, кашу и канела

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша бадемово мляко
• 3-4 ябълки
• 3 супени лъжици захар
• 1/2 чаена лъжица смляна канела
• 1 чаена лъжица настъргана кора от лимон
• 1/2 чаена чаша кашу
• 1 чаена лъжица натурален ванилов екстракт
• лед на вкус

Начин на приготвяне:

Обелете ябълките, разрежете на малки части, които почистете от сърцевината със семената. Задушете плодовете заедно със захарта, лимоновата кора и канелата. Оставете ги да се охлаждат.

Суровите ядки залейте с вода за час, след което отцедете течността.

Прехвърлете ароматните ябълкови парченца в съда на блендер. При тях изсипете кашуто, налейте бадемовото мляко, сложете ваниловия екстракт и кубчета лед.

Разбийте до еднородност и поднесете напитката в подходящи чаши.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: ivona.bigmir.net