Тиквена каша с прясно мляко, ябълки и ориз
Необходими продукти:
500-600 грама тиква
1 ябълка
100 милилитра вода
400 милилитра прясно мляко
60 грама захар
120 грама ориз
щипка сол
щипка канела
парченце масло, любимо сладко или мед за поднасяне
Начин на приготвяне:
Обелете тиквата, почистете я от семената и нарежете на малки кубчета.

Сложете в тенджера, налейте 100 милилитра вода и поставете на котлона. Щом течността заври, намалете температурата, затворете съда с капак и оставете тиквата да се задушава в продължение на около 10-15 минути.

След това прибавете нарязаната на парчета обелена и почистена ябълка.

Налейте и прясното мляко, подсладете със захарта и сложете по една щипка сол и канела.

Разбъркайте и нека всичко кипне. Когато това стане, намалете градусите до минимум.
Върху тиквата изсипете ориза, който предварително сте измили, затворете тенджерата с капак (не разбърквайте) и оставете кашата на огъня около 25 минути (до готовност на ориза).

След това може да намачкате с вилица тиквата и ябълките или оставете на парченца. Най-отгоре сложете парченце масло, също любимо сладко или мед по желание.

Добър апетит!
Снимка: hellokitchen.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПЮР НУТРИШЪН ПЛАНТ ПРОТЕИН 454 г
ПЮР НУТРИШЪН ПЛАНТ ПРОТЕИН 908 г
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ВЕГИ ПРОТЕИН КОМПЛЕКС 500 г ШОКОЛАД
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ВЕГИ ПРОТЕИН КОМПЛЕКС 500 г НЕОВКУСЕН
ХИП ИНСТАНТНА КАША БИО СВЕЖИ ПЛОДОВЕ 250 г
ХИП ИНСТАНТНА КАША С БАНАН И ПРАСКОВА 250 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Десерти от плодове
- Оризова запеканка със зеленчуци, пиле и кашкавалена заливка
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Диета с тиква за 12 дни
- Тиквено масло
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Спанак с ориз, яйца и пармезан
- Мляко с ориз
- Тиквени понички с ванилия и пудра захар
- Пържен ориз с кашу, зеленчуци и бамбук
Коментари към Тиквена каша с прясно мляко, ябълки и ориз