Смути от ананас и спанак с кокосови стърготини
Необходими продукти:
100 грама пресен ананас
3-4 кубчета лед
3/4 чаена чаша кокосово или бадемово мляко
2 супени лъжици кокосови стърготини
3/4 чаена чаша спанак
1 супена лъжица ленено семе

Начин на приготвяне:
Смелете ленените семена, ананаса обелете и нарежете на парчета. Сложете така приготвените продукти в блендер, добавете кубчетата лед, листата пресен спанак и налейте млякото. Разбийте всичко до получаването на еднородна смес, която разпределете в подходящи чаши.

Поръсете с напитката с кокосови стърготини и поднесете.

Добър апетит!
Снимки: hulinaria.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180
ДЕЙЛИ ЕЛИКСИР ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА 300 г НАДЯ ПЕТРОВА
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ПРОМОАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Ползи и вреди на кокосовото масло
- Запеканка от спанак с яйца
- Млечно смути със замразени плодове
- Полезни свойства и приложения на кокосово масло
- Кокосови сладки от три продукта
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Кокос (кокосов орех) - полезни и вредни свойства
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
Коментари към Смути от ананас и спанак с кокосови стърготини