Салата от спанак с орехи
Необходими продукти:
250-300 грама спанак
6-8 ореха
2 варени яйца
2 с. л. заквасена сметана
1 с. л. захар
сол на вкус
магданоз
Начин на приготвяне:
Сложете листата спанак в студена вода за около 10-15 минути, след това попарете с вряща вода, отцедете и намачкайте. Изсипете спанака в салатиера, поръсете със смлени орехи, подправете със сметаната (смесена със захарта и солта), добавете нарязаните яйца. Украсете с орехи и магданоз.
Вкусно и полезно.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60
ФЛОРАДИКС ВИТАМИН B КОМПЛЕКС сироп 250 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Орехи - ползи и вреди
- Воден орех (рогатка, дяволски орех, джулюн)
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Еликсир от мед и орехи – народната рецепта
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Листа от орех подобряват храносмилането и заздравяват косата
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Зелени орехи
- Орехите помагат при проблеми с щитовидната жлеза
Коментари към Салата от спанак с орехи