Салата от спанак с орехи
Необходими продукти:
250-300 грама спанак
6-8 ореха
2 варени яйца
2 с. л. заквасена сметана
1 с. л. захар
сол на вкус
магданоз
Начин на приготвяне:
Сложете листата спанак в студена вода за около 10-15 минути, след това попарете с вряща вода, отцедете и намачкайте. Изсипете спанака в салатиера, поръсете със смлени орехи, подправете със сметаната (смесена със захарта и солта), добавете нарязаните яйца. Украсете с орехи и магданоз.
Вкусно и полезно.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
ПЕДИАКИД ВИТАМИНИ И ОЛИГОЕЛЕМЕНТИ сироп 125 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Орехи - ползи и вреди
- Еликсир от мед и орехи – народната рецепта
- Воден орех (рогатка, дяволски орех, джулюн)
- Брауни с орехи
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Орехово масло – употреба, състав и здравни ползи
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Карамелизирани орехи (с масло)
Коментари към Салата от спанак с орехи