Ориз с пилешко и сушени сини сливи

Необходими продукти:
500 грама пилешко филе
450 грама ориз басмати
300 милилитра вода
1 глава лук
1 морков
100 грама сушени сини сливи
1 глава чесън
10 грама сух берберис
щипка куркума
50 грама топено масло
3 грама смлян черен пипер
3 грама сол
Начин на приготвяне:
Измийте добре ориза и го залейте с топла подсолена вода. Обелете лука и го нарежете, запържете го в 1 супена лъжица от маслото до прозрачност. Добавете моркова, нарязан на тънки сламки и задушете до омекването му. След това сложете подправките, разбъркайте и оставете на огъня за още няколко минутки.
Изсипете зеленчуците на дъното на подходящ дълбок съд. Сложете 1 лъжица от маслото в загрят тиган и изпържете филето до зачервяване, като предварително сте го измили, подсушили и нарязали на малки парчета. Овкусете със сол и пипер. Изсипете месото при зеленчуците, прибавете и сушените сини сливи, нарязани на сламки. Отцедете колкото вода е останала в ориза и го изсипете върху пилешкото. Налейте топла подсолена вода при продуктите (да бъде около 2 см над тях), главата чесън сложете най-отгоре. Поставете съда в гореща фурна и оставете ястието да се приготвя при 180 градуса в продължение на около 50 минути. Когато е готово, извадете чесъна и разбъркайте ориза. Вече може да сипете в подходяща чиния и да поднесете.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
КОНТРОЛ ПОТЕНТ КОНФИТЮР 156 г
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ СИНИ СЛИВИ 190 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Естествени алтернативи срещу сухи и напукани устни
- Емолиенти
- Алтернативно лечение на синдрома на сухото око
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Защо е полезно да ядем сини сливи
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Това пиле е черно дори в костите, месото и органите си!
Коментари към Ориз с пилешко и сушени сини сливи