Обяд за училище: рулца от шунка, горски плодове, йогурт и моркови

Децата ще харесат своите кутии за обяд, защото всеки път ще откриват различни вкусотии.

Цветни зеленчуци, плодове в различна комбинация, мини такоси, пици, овесени бисквитки и какво ли още не може да им приготвяте. За да бъде по-интересно за децата, може да им вземете разноцветни кутии за всеки ден от седмицата. Така ще ги стимулирате още повече да желаят да се хранят здравословно, защото ще им бъде приятно и забавно.

Необходими са ви само 10 минути, за да приготвите кутия за обяд.

Необходими продукти:

• 50 грама шунка, нарязана
• 30 грама сирене моцарела
• 125 грама кисело мляко (йогурт)
• 1 супена лъжица сладко от боровинки (мед или кленов сироп)
• 30 грама малини
• 30 грама ягоди, нарязани
• 30 грама боровинки
• 25 грама моркови, нарязани на лентички
• 2 супени лъжици гуакамоле

*Една кутия с 5 отделения.

Начин на приготвяне:

Увийте шунката на руло с моцарелата. Нарежете няколко рулца и сложете в кутията за училище.

Смесете киселото мляко със сладкото от боровинки и поставете в средното контейнерче на кутията.

Добавете плодовете отстрани, както и морковите и гуакамолето в останалите отделения. Затворете и пакетирайте за училище.