Хранителни продукти, които намаляват апетита - 2 част
След като вече разбрахме, че шоколадът, плодовете и водата са сред продуктите, които са в състояние да намалят апетита, помагайки ни да запазим фигурата си в добра форма, без да изпитваме глад (Хранителни продукти, които намаляват апетита - 1 част), продължаваме списъка с яйцата, чесъна и... нека видим заедно...
Чесънът
В него се съдържа алицин, който стимулира намиращия се в мозъка "център на засищане", което обуславя пониженото чувство на глад. Точно това вещество придава и характерния мирис на чесъна. Освен това, алицинът засилва и отделянето на адреналин, който води до активизиране на процеса на изгаряне на мазнини.
Яйцата
Висококачествените протеини, които влизат в състава им, допринасят за контролирането на апетита. Така например, изяждайки за закуска омлет от 2 яйца, през деня ще приемете по-малко калории.
Водораслите
Добавяйки морския продукт към храната си, намалявате апетита си с 30% и няма да изпитвате глад дълго време. Това е така, защото, достигайки до стомаха, водораслите се превръщат в гел, наподобяваки ефекта на твърдите продукти и по този начин забавят освобождаването на червата.
Червената люта чушка
В нея има капсаицин, който не само намалява апетита, но и дава енергия едновременно с това.
Половин чаена лъжичка смлят лют червен пипер, приета по време на хранене, дава възможност за значително понижаване на желанието за ядене.
Между другото, точно капсаицинът е причината за острия вкус на червените чушки.
За третата част сме ви подготвили списък с народни средства, с чиято помощ да хапваме по-малко.
Останете с нас!
Продукти свързани с ДИЕТАТА
МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ГРЕЙПФРУТ 10 мл
АНАКА 3 ЗА НОРМАЛЕН АПЕТИТ желирани таблетки * 60 337420
НовАПЕТОН сироп 125 мл
ПЕДИАКИД АПЕТИТ ТОНУС сироп 125 мл
БИОХЕРБА РЕЗЕНЕ капсули 480 мг * 100
ЗЕИН ФАРМА КОЛЕУС ФОРСКОЛИН капсули * 60
ДИЕТАТА е свързана към
- Полезно
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- Лапад, Обикновен лапад, Лопуш
- Калоферче
- Люляк, Обикновен люляк
- Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Билки и храни за потискане на апетита
- Методи за лечение на анорексия
- Медицински канабис: ползи, лечебни свойства, рискове
- Орегонско грозде
Коментари към Хранителни продукти, които намаляват апетита - 2 част