Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Здравословно хранене Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)

Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)

от 10 апр 2019г., обновено на 11 апр 2019г.
Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност) - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Ликворът е гръбначномозъчна течност, циркулираща в кухините на главния и гръбначния мозък. Тя е необходима за нормалното функциониране на мозъчната тъкан. Предпазва мозъка от механични увреждания, поддържа вътречерепното налягане и осигурява водно-електролитно равновесие. Ликворът е единствената течност, чието изследване дава възможност да се прецени състоянието на централната нервна система.


Полезни хранителни продукти за ликвора

  • Орехи

Тъй като съдържат витамини и микроелементи, орехите спират процесите на стареене в мозъчната тъкан. Понеже течността отговаря за обменните процеси, то здравето на целия организъм е свързано пряко с мозъчното здраве.

  • Кокоши яйца

Яйцата са източник на лутеин, който намалява риска от появата на инсулти и стимулира нормалното производство на гръбначномозъчна течност.

  • Черен шоколад

Консумацията на шоколад предизвиква освобождаване на серотонин, който активизира ликворните пътища. Също така той действа благоприятно върху мозъчната тъкан, благодарение на наличния в него теобромин (подобно на кофеина вещество, но без неговото отрицателно въздействие).

  • Моркови

Морковите забавят процесите на стареене, благодарение на бета-каротина в състава си. Също така спират разрушаването на мозъчните клетки и поддържат вътречерепното налягане.

  • Морско зеле

В морското зеле има много йод. Отговаря за синтеза на гръбначномозъчната течност и за нейния клетъчен състав.

  • Тлъсти видове риба

Мастните киселини в рибата, участват активно в поддържането на минерално-витаминния състав на течността.

  • Пилешко месо

В състава на пилешкото има селен и витамини от група В. Те са отговорни за кръвоносните съдове, по които циркулира ликворът.

  • Спанак

Спанакът е добър източник на антиоксиданти, витамини А, С и К. Участва в поддържането на водно-електролитното равновесие.


Вредни хранителни продукти за ликвора

  • Алкохолни напитки

Предизвикват съдови спазми и нарушават циркулацията на гръбначномозъчната течност.

  • Сол

Прекомерната употреба на сол повишава вътречерепното налягане, което действа негативно върху мозъка. Поради притискане на мозъчните участъци настъпва кислороден глад, което води до недобро функциониране на мозъка.

  • Тлъсто месо

Холестеролът в тлъстото месо може да се натрупа по стените на кръвоносните съдове. Тъй като ликворът е свързващо звено между мозъка и кръвта, то такава холестеролова бариера може да направи лоша услуга на целия организъм.

  • Продукти с дълъг срок на годност (колбаси, подсладени газирани напитки и други)

Съдържат вредни за гръбначномозъчната течност химични вещества, които могат да нарушат водно-солевия й състав.


Редактор: Радостина Райчева
Източник: edaplus.info

5.0/5 1 оценка

Коментари към Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)
    www.framar.bg 
    на 01 July 2025 в 00:28
    Коментирайте "Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здравословно хранене
  • Тест за общ белтък в ликвор
  • Лумбална пункция
  • КП № 211 ГРЪБНАЧНИ И ГРЪБНАЧНО-МОЗЪЧНИ ОПЕРАТИВНИ ИНТЕРВЕНЦИИ С ГОЛЯМ И МНОГО ГОЛЯМ ОБЕМ И СЛОЖНОСТ
  • Клетки в ликвора
  • КП № 212 ГРЪБНАЧНИ И ГРЪБНАЧНО-МОЗЪЧНИ ОПЕРАТИВНИ ИНТЕРВЕНЦИИ СЪС СРЕДЕН ОБЕМ И СЛОЖНОСТ
  • Миелин базичен протеин тест
  • Увреждания на гръбначния мозък при спортисти
  • КП № 60 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА НЕВРО-МУСКУЛНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И БОЛЕСТИ НА ПРЕДНИТЕ РОГА НА ГРЪБНАЧНИЯ МОЗЪК
  • Изследване за западно нилски вирус
  • Гръбначни травми и лечението им според Канон по медицина на Авицена
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 72 дни, 3 часа и 3 мин.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Важни взаимодействия с храни и напитки

преди 237 дни, 12 часа и 3 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 3 дни, 8 часа и 39 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 5 дни, 1 час и 20 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 17 дни, 8 часа и 11 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 17 дни, 15 часа и 13 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

АСАМ КРОЙТЕРХОФ КРЕМ ЗА КРАКА И СТЪПАЛА 100 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО РИЦИНОВО КОСА/КОЖА/НОКТИ 50мл 336935

ЛЮКСЕОЛ МАСЛО БРАДА ПОДХРАНВАЩО 50мл 080289

ЛЮКСЕОЛ Б-М КОСОПАД 200мл 337215

ЛЮКСЕОЛ Б-М РАСТЕЖ/ПОДСИЛВАНЕ 200мл 337352

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НИСТАТИН АКТАВИС таблетки 500 000 IU * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:14:17

НАУ ФУДС ИНДОЛ - 3 - КАРБИНОЛ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:12:24

РЕЗИСТА КИДС шоко мечета * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 17:10:21

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:55:00

АКУТИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 30 юни 2025г. в 16:38:36
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival