Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Здравословно хранене Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)

Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)

от 10 апр 2019г., обновено на 11 апр 2019г.
Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност) - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Ликворът е гръбначномозъчна течност, циркулираща в кухините на главния и гръбначния мозък. Тя е необходима за нормалното функциониране на мозъчната тъкан. Предпазва мозъка от механични увреждания, поддържа вътречерепното налягане и осигурява водно-електролитно равновесие. Ликворът е единствената течност, чието изследване дава възможност да се прецени състоянието на централната нервна система.


Полезни хранителни продукти за ликвора

  • Орехи

Тъй като съдържат витамини и микроелементи, орехите спират процесите на стареене в мозъчната тъкан. Понеже течността отговаря за обменните процеси, то здравето на целия организъм е свързано пряко с мозъчното здраве.

  • Кокоши яйца

Яйцата са източник на лутеин, който намалява риска от появата на инсулти и стимулира нормалното производство на гръбначномозъчна течност.

  • Черен шоколад

Консумацията на шоколад предизвиква освобождаване на серотонин, който активизира ликворните пътища. Също така той действа благоприятно върху мозъчната тъкан, благодарение на наличния в него теобромин (подобно на кофеина вещество, но без неговото отрицателно въздействие).

  • Моркови

Морковите забавят процесите на стареене, благодарение на бета-каротина в състава си. Също така спират разрушаването на мозъчните клетки и поддържат вътречерепното налягане.

  • Морско зеле

В морското зеле има много йод. Отговаря за синтеза на гръбначномозъчната течност и за нейния клетъчен състав.

  • Тлъсти видове риба

Мастните киселини в рибата, участват активно в поддържането на минерално-витаминния състав на течността.

  • Пилешко месо

В състава на пилешкото има селен и витамини от група В. Те са отговорни за кръвоносните съдове, по които циркулира ликворът.

  • Спанак

Спанакът е добър източник на антиоксиданти, витамини А, С и К. Участва в поддържането на водно-електролитното равновесие.


Вредни хранителни продукти за ликвора

  • Алкохолни напитки

Предизвикват съдови спазми и нарушават циркулацията на гръбначномозъчната течност.

  • Сол

Прекомерната употреба на сол повишава вътречерепното налягане, което действа негативно върху мозъка. Поради притискане на мозъчните участъци настъпва кислороден глад, което води до недобро функциониране на мозъка.

  • Тлъсто месо

Холестеролът в тлъстото месо може да се натрупа по стените на кръвоносните съдове. Тъй като ликворът е свързващо звено между мозъка и кръвта, то такава холестеролова бариера може да направи лоша услуга на целия организъм.

  • Продукти с дълъг срок на годност (колбаси, подсладени газирани напитки и други)

Съдържат вредни за гръбначномозъчната течност химични вещества, които могат да нарушат водно-солевия й състав.


Редактор: Радостина Райчева
Източник: edaplus.info

5.0/5 1 оценка

Коментари към Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)
    www.framar.bg 
    на 09 June 2025 в 03:46
    Коментирайте "Полезни храни за ликвора (гръбначномозъчна течност)"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здравословно хранене
  • Тест за общ белтък в ликвор
  • Клетки в ликвора
  • Лумбална пункция
  • КП № 211 ГРЪБНАЧНИ И ГРЪБНАЧНО-МОЗЪЧНИ ОПЕРАТИВНИ ИНТЕРВЕНЦИИ С ГОЛЯМ И МНОГО ГОЛЯМ ОБЕМ И СЛОЖНОСТ
  • Миелин базичен протеин тест
  • Увреждания на гръбначния мозък при спортисти
  • Изследване за западно нилски вирус
  • КП № 212 ГРЪБНАЧНИ И ГРЪБНАЧНО-МОЗЪЧНИ ОПЕРАТИВНИ ИНТЕРВЕНЦИИ СЪС СРЕДЕН ОБЕМ И СЛОЖНОСТ
  • КП № 60 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА НЕВРО-МУСКУЛНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И БОЛЕСТИ НА ПРЕДНИТЕ РОГА НА ГРЪБНАЧНИЯ МОЗЪК
  • Лекари, констатирали първите случаи на множествената склероза през 19-ти век
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Колко яйца седмично са полезни за здравето и кога яйцата стават вредни?

преди 50 дни, 6 часа и 21 мин.

Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Важни взаимодействия с храни и напитки

преди 215 дни, 15 часа и 21 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 10 часа и 13 мин.

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 2 дни, 15 часа и 36 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 2 дни, 17 часа и 53 мин.

Регистър на заетостта в НАП: Как да проверите вашите трудови договори онлайн

преди 3 дни, 14 часа и 30 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

L-АРГИНИН капсули 500 мг * 50 HOLLAND & BARRETT

ДЖОНСЪН BEDTIME БЕБЕШКИ ШАМПОАН 500 мл

ГЛЮКОЗАМИН СУЛФАТ + КУРКУМА таблетки * 120 УЕБЪР НАТУРАЛС

АРОМАНДИСЕ КРИСТАЛИ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 г

ГИНКО БИЛОБА ЕКСТРА капсули 120 мг * 300 УЕБЪР НАТУРАЛС

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:04:35

ЗАФРИЛА таблетки 2 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:02:44

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: Н. Руменова от 06 юни 2025г. в 13:02:09

АНАФРАНИЛ таблетки 25 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:55:12

АМИТРИПТИЛИН таблетки 25 мг * 60 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:53:20
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival