Салата от морски водорасли с яйца
Необходими продукти:
- 40 грама сушени морски водорасли (или 200 грама консервирани)
- 150 грама лук
- 2 яйца
- сол на вкус
- черен пипер на вкус
- олио за пържене
Начин на приготвяне:
Подготвяне на водораслите:
Измийте водораслите много добре в гевгир под течаща вода, защото в тях обикновено има пясък и камъчета. След това вземете малки снопчета от водораслите и изплаквайте под вода, за да отстраните камъчетата, защото гевгирът ще пропусне само пясъка и те ще останат.
Залейте измитото морско зеле с чиста вода и оставете за 8-10 часа, за да набъбне. След това отцедете водата, налейте нова и поставете на котлона. Варете 5-10 мин.
Отцедете водата от водораслите и ги поставете на дъска, нарежете напречно (примерно, през 3-5 см), така ще е по-удобно за консумация.
Морското зеле е готово за приготвяне на салати. Може да го мариновате, задушите, запържите и друго.
Да преминем към направата на салатата.
Сварете яйцата (варете ги 10 минути, след като водата заври), охладете в студена вода. Обелете лука, нарежете го на полукръгчета, а тях разрежете на половина. Запържете за 5 -10 минути в олио, докато стане прозрачен. Добавете водораслите, подсолете, поръсете с пипер и разбъркайте. Пържете 5 минути.
Обелете яйцата и ги настържете на едро ренде. Изсипете морското зеле, лука и яйцата в салатиера и разбъркайте.
Тази салата може да се сервира както топла, така и студена.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
КАЛИВИТА ОКЕАН 21 разтвор 946 мл
Безплатна доставка за България!АРКАЯ ОСВЕЖАВАЩ СЕРУМ С МОРСКИ КОЛАГЕН И ВОДОРАСЛИ 30 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
УРИАЖ TOLEDERM CONTROL - УСПОКОЯВАЩ РИЧ КРЕМ 40 мл
НАТУРАЛЕН КОЛАГЕН COLVITA капсули * 120
Безплатна доставка за България!МАТИСЪН КЕЛТСКА МОРСКА СОЛ С ВОДОРАСЛИ 200 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Водорасли АФА - с какво са полезни и какви рискове крият
- Червени водорасли
- Саргасум
- Ползата от дишане на йодни пари на морето
- Хлорела и спирулина - с какво са полезни и с какво се различават
- Червени водорасли се използват при рак на млечната жлеза
- Уакаме (водорасли) – здравни ползи и противопоказания
- Заменете фитнеса с водорасли
- Уакаме
- Водораслите съхраняват зрението
Коментари към Салата от морски водорасли с яйца