Ананасово смути с киви, лимон и краставица

Необходими продукти:

1 киви
1/2 лимон
1 краставица
1/2 среден ананас

Количествата на продуктите може да промените според желания брой порции и вкусовите си предпочитания.

Начин на приготвяне:
Обелете плодовете и зеленчуците. Почистете лимона и ананаса от семената и ненужните твърди части и ципи. Нарежете продуктите и ги смелете с помощта на блендер. Полезната напитка е готова. Може да подсладите с мед, ако е необходимо.

На пръв поглед подобна комбинация изглежда необичайна, но тя е изключително здравословна, тъй като представлява истинска витаминна бомба.
В ананаса се съдържат биологично активни вещества, стимулиращи храносмилането, подпомагащи загубата на излишни килограми и подмладяването на организма. Ароматният плод повишава нивото на серотонин в кръвта, който притъпява чувството на глад, също извежда излишната течност от тялото. Приемайки го в комбинация с лимон, краставица и киви със сигурност ще си направите един незаменим подарък.