Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети Полезно Листата от мента като средство за отслабване - част 1

Листата от мента като средство за отслабване - част 1

от 04 юли 2018г., обновено на 16 яну 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Листата от мента като средство за отслабване - част 1 - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ментата е многовидово растение. Днес различаваме около 42 сорта като всеки от тях се характеризира със специфични свойства, аромат и въздействие върху организма. В следващите редове ще разгледаме пиперливата, или иначе казано, лютива мента, и по-точно как трябва да се използва правилно, за да подпомогне намаляване на телесното тегло. Този вид е най-често срещан в градините и дворовете, което го прави лесно достъпен, а освен това от гледна точка на ползата за здравето, се смята за най-добър по отношение на останалите разновидности.

Механизъм на отслабване

Лютивата мента се използва активно в диетичното хранене, тъй като притежава редица свойства, полезни за отслабване, а именно:

  • забързва метаболизма;
  • засилва стомашната перисталтика;
  • потиска процесите на ферментация и гниене;
  • действа като спазмолитик на гладката чревна мускулатура;
  • насърчава отделянето на жлъчката, която участва в липолизата;
  • притежава лек слабителен ефект;
  • успокоява, понижава нивото на кортизола, който е един от хормоните най-големи врагове на отслабването;
  • калоричността на ментата е ниска - 49 ккал в 100 грама пресни листа.

Ментово смути, прието малко преди тренировка, увеличава нейната ефективност, тъй като дава бодрост, повишава работоспособността и премахва умората.

Задължително трябва да кажем обаче, че консумацията на мента засилва апетита, затова не бива растението да се приема преди хранене. Това не се отнася за аромата на зелените листенца, защото техният мирис действа точно обратното - намалява апетита.

Във връзка с това споделяме с вас резултатите от проведен експеримент от професора по психология Б. Рауденбуш. Той доказва, че ароматът на лютивата мента намалява апетита, като наблюдава 40 души, които в рамките на една седмица вдишват ментовия мирис по два часа всеки ден. В края на изследването Раунденбуш отчита, че дневната калоричност на храната, приемана от доброволците, съществено намалява. Резултатите са публикувани в статия на "New York Times" през 2009 година.

Ползата

Редовната употреба на растението във вид на напитки по време на диета спомага за подобряване на здравето. От древни времена билката се използва за лечение на редица неразположения и болести:

  • възпаление на белите дробове, бронхити, бронхиектазии;
  • главоболие и зъбобол;
  • присипване и дрезгавина на гласа;
  • стомашно-чревни и чернодробни колики, гадене, киселини, метеоризъм, запек, стомашно-чревен катар;
  • сърбеж, невродермит, екзема, микоза;
  • нервна възбуда (особено по време на менопаузата), безсъние, невротични състояния;
  • стенокардия, хипертония;
  • чернодробни заболявания: холецистит, жълтеница, холангит;
  • хрема.

Чай, капки и настойки, направени на основата на мента се предписват като лекарствени средства с широк спектър на действие:

Вреда и противопоказания:

  • бронхиална астма;
  • склонност към алергии;
  • ниско кръвно налягане, варикоза;
  • индивидуална непоносимост;
  • сънливост;
  • епилепсия;
  • болести на черния дроб: колики, цироза, хепатит;
  • бременност (възможни са усложнения);
  • кърмене (намалява количеството на майчиното мляко);
  • понижена киселинност, стомашна ацидоза, гастроезофагеална рефлуксна болест, киселини;
  • хиатална херния;
  • камъни в жлъчката;
  • лица под 12-годишна възраст.


Във втората част на статията ще ви представим няколко начина за отслабване с мента.

 

Към втората част >>>

Към третата част >>> 

Източник:

hudeyko.ru

Още по темата:
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню) Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни Свалете 5 килограма само за 3 дни
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ДИЕТАТА

БИОХЕРБА 17 БИЛКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ + ХРОМ капсули * 100
16.90лв.

БИОХЕРБА 17 БИЛКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ + ХРОМ капсули * 100

ФИБРАКС таблетки * 120 ТОШКОВ
26.40лв.

ФИБРАКС таблетки * 120 ТОШКОВ

БИЛКОВА СМЕС ЗА ОТСЛАБВАНЕ 150 гр.
7.50лв.

БИЛКОВА СМЕС ЗА ОТСЛАБВАНЕ 150 гр.

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90
49.99лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90

БИОХЕРБА ЧАЙ 17 БИЛКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ филтър * 100
16.30лв.

БИОХЕРБА ЧАЙ 17 БИЛКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ филтър * 100

БИОХЕРБА ТИНКТУРА 17 БИЛКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 100 мл
17.60лв.

БИОХЕРБА ТИНКТУРА 17 БИЛКИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ 100 мл

Коментари към Листата от мента като средство за отслабване - част 1

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Листата от мента като средство за отслабване - част 1
    www.framar.bg 
    на 07 June 2025 в 11:15
    Коментирайте "Листата от мента като средство за отслабване - част 1"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Полезно
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Златни съвети за отслабване
  • Черницата – здравословният път към отслабването
  • Най-добрите билки за бързо премахване на коремните мазнини и токсините и забързване на метаболизма
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Сироп от мента може ли да се ползва за успокояване на стомаха на дете?

преди 1828 дни, 15 часа и 13 мин.

Билковите таблетки МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА помагат ли при безсъние?

преди 2093 дни, 18 часа и 41 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 23 часа и 5 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 1 дни, 1 час и 22 мин.

Регистър на заетостта в НАП: Как да проверите вашите трудови договори онлайн

преди 1 дни, 21 часа и 59 мин.

Въвеждане на еврото - най-често задаваните въпроси и отговорите от БНБ

преди 3 дни, 13 часа и 34 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете

Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете

от 14 апр 2025г. Прочети повече
Калкулатор индекс на телесната маса Калкулатор индекс на телесната маса

Калкулатор индекс на телесната маса

от 15 фев 2024г. Прочети повече
5-хидрокситриптофан 5-хидрокситриптофан

5-хидрокситриптофан

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Диетата – триумф на волята Диетата – триумф на волята

Диетата – триумф на волята

от 15 фев 2021г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

L-АРГИНИН капсули 500 мг * 50 HOLLAND & BARRETT

ДЖОНСЪН BEDTIME БЕБЕШКИ ШАМПОАН 500 мл

ГЛЮКОЗАМИН СУЛФАТ + КУРКУМА таблетки * 120 УЕБЪР НАТУРАЛС

АРОМАНДИСЕ КРИСТАЛИ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 г

ГИНКО БИЛОБА ЕКСТРА капсули 120 мг * 300 УЕБЪР НАТУРАЛС

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:04:35

ЗАФРИЛА таблетки 2 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:02:44

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: Н. Руменова от 06 юни 2025г. в 13:02:09

АНАФРАНИЛ таблетки 25 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:55:12

АМИТРИПТИЛИН таблетки 25 мг * 60 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:53:20
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival