Какаото преди сън предпазва от напълняване
Според European Journal of Nutrition чаша горещ шоколад или какао вечер не е каприз, а грижа за здравето. Опити, проведени върху мишки, от професор Joshua Lambert (Пенсилвански университет) показват, че консумацията на какао преди сън съществено намалява риска от вътрешни възпаления, затлъстяване и от развитието на захарен диабет тип 2. Професорът обяснява това с наличието на високо съдържание на флаваноиди (флавоноли) в продукта. Флавонолите са вещества, които намаляват количеството триглицериди в кръвта, разширяват кръвоносните съдове и ги правят по-еластични. Промяна в състоянието на съдовете се забелязва след 10 седмици употреба на какаова напитка или горещ шоколад преди сън. Ламберт предупреждава, че резултатите от неговите изследвания се отнасят само за напитки с високо съдържание на какао и с малко захар.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
ГРЪМОТРЪН КОРЕНИ
КАКАОВО МАСЛО 50 г ХИМАКС
БИОХЕРБА БИО КАКАОВО МАСЛО 150 г
ЗОЯ ГОУС ПРИТИ МАСЛО ОТ КАРИТЕ, КАКАО И КОКОС 150 гр.
ПАЛМЪРС ЕНЗИМНА МАСКА ЗА ЛИЦЕ С КАКАОВО МАСЛО И ВИТАМИН E 120 г
СКОТИШ ФАЙН ЛАЙТ КРЕМ ЗА ТЯЛО 200 мл
ПРОМОДИЕТАТА е свързана към
- Полезно
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- Как да напълнея? Съвети за покачване на килограмите
- Диета за напълняване или как да се храним, за да напълнеем
- Какао на прах – ползи за здравето и противопоказания
- Не ям, а пълнея? Кои са причините за напълняване
- Какаово дърво
- Черен шоколад - изкушение или лекарство
- 12 здравословни начина за покачване на тегло при много слаби хора
- Щипка какао в кафето – вълшебната комбинация за изумителна тренировка
- Алтернативно лечение на анорексия
Коментари към Какаото преди сън предпазва от напълняване