Шоколадов пудинг за изгаряне на мазнини
Този пудинг ще ви помогне да изгорите мазнини, да контролирате апетита си; дава необходимите на организма хранителни микроелементи, белтъчини, полезни мазнини и фибри; с ниско съдържание на захар е и без изкуствени подсладители.
Необходими продукти:
1/2 узряло авокадо (меко на допир)
около 3 с. л. бадемово масло (сурово по възможност)
около 1/4 неподсладено бадемово мляко или кокосово мляко (за предпочитане органични)
2 с. л. биологично какао на прах
1/2 ч. л. ванилия
стевия (количеството определете сами в зависимост от желаната сладост)
1/2 до 3/4 ч. л. протеин с вкус на какао
щипка сол
Начин на приготвяне:
Смесете авокадото и бадемовото мляко в купа и намачкайте с помощта на вилица, трябва да получите гладка смес. След това добавете всички останали съставки и бъркайте енергично до образуването на еднородна консистенция. Може да използвате кухненски робот за целта. Ако пудингът ви се струва прекалено гъст, добавете още малко мляко (бадемово или кокосово). Не се колебайте и да прибавите нарязани орехи, семена чиа или оризови трици. Страхотен вкус ще придадат и малко нарязани ягоди.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ОСТРОВИТ СОС ШОКОЛАД И ЧЕРЕША 350 мл
ОСТРОВИТ СОС ШОКОЛАД 350 мл
МИКС ЗА ПУДИНГ С РОЖКОВ И КОКОС 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С БУРБОНСКА ВАНИЛИЯ 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С ЯГОДА И БОРОВИНКА 50 г ЗДРАВНИЦА
МИКС ЗА ПУДИНГ С ТРОПИЧЕСКИ ПЛОДОВЕ 50 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кремове и сладоледи
- Какви ползи за здравето крие черния шоколад
- Ябълков сладкиш с грис
- Бананов десерт с извара
- Бананов чийзкейк без печене
- Десерт от бял и черен шоколад върху пандишпанова основа
- Да доживееш 113 години - вижте най-здравословните храни според Бернандо
- Шоколадов сладкиш с прясно мляко и заквасена сметана
- Черният шоколад има положителен ефект върху черния дроб
- Шоколадово руло с боровинки и маскарпоне
- Черен шоколад - изкушение или лекарство
Коментари към Шоколадов пудинг за изгаряне на мазнини