Холивудска диета - продължителност 18 дни

Ден 1-ви:

• Обяд – черно кафе, 1 яйце, 1 домат
• Вечеря – 1 яйце, зелена салата, грейпфрут

Ден 2-ри:

• Обяд – 1 черно кафе, яйце, грейпфрут
• Вечеря – говеждо месо, приготвено на скара без мазнина, 1 краставица и черно кафе

Ден 3-ти:

• Обяд – 1 яйце, 1 домат, задушен спанак
• Вечеря – телешко филе, приготвено на скара, без мазнина, краставица, черно кафе

Ден 4-ти:

• Обяд – черно кафе, зелена салата и грейпфрут
• Вечеря – 1 яйце, извара, задушен спанак, чай

Ден 5-ти:

• Обяд – черно кафе, яйце, задушен спанак
• Вечеря – черно кафе, риба (нетлъста) на скара, зелена салата

Ден 6-ти:

• Обяд – плодова салата, приготвена от ябълки, портокали и грейпфрут
• Вечеря – говеждо месо на скара, краставица, чай

Ден 7-ми:

• Обяд – супа зеленчукова, пилешко месо на скара, чай, портокал
• Вечеря – плодова салата

Спазвайте Холивудската диета 18 дни. Закуската или я изключете напълно, или пийте чай без захар и изяжте половин грейпфрут.