Начало Хранене Хранене при Хранене при заболявания Болест на Бехтерев

Хранене при болест на Бехтерев

Хранене при болест на Бехтерев - изображение

Болест на Бехтерев (анкилозиращ спондилит) е хронично заболяване с автоимунен характер, което предизвиква възпаление на ставите (основно се поразява гръбнакът). В резултат костите, формиращи ставите, се срастват напълно и се появява анкилоза.

Храненето при наличие на заболяването трябва да бъде балансирано, да съдържа достатъчно количество витамини и микроелементи, но приетите калории да не надвишават изразходената енергия, в противен случай ще се натрупат излишни килограми, което е абсолютно противопоказно при болест на Бехтерев (при натрупване на ненужно тегло ставите се натоварват силно).

 

Необходимо е придържането към следните принципи:

  • готварската сол да се замени с морска, някои диетолози препоръчват солта да се замести с морско зеле на прах;
  • добре е да се спазва средиземноморска диета;
  • млечните продукти, които се консумират, да не бъдат високомаслени;
  • да се ядат повече пресни плодове и зеленчуци;
  • салатите да се подправят само с нерафинирани растителни мазнини: царевично или слънчогледово олио, зехтин или масло от ленено семе;
  • всеки ден в менюто да се включват сушени плодове, семена и всякакви ядки;
  • хапвайте повече листни зеленчуци и зелени подправки: магданоз, копър, босилек, маруля;
  • при домашно приготвената храна наблягайте на пълнозърнестите каши и супи;
  • хранителните продукти и ястията да бъдат пресни, храната може да се задушава или да се свари (в зависимост от ястието)или да се приема сурова;
  • може да се консумират желирани месо или риба.
  • тлъстите видове месо трябва да се ограничат.

 

Учени доказват, че вегетарианците и суровоядците заболяват много по-рядко от болест на Бехтерев, а хората, които са преминали към такова хранене, се чувстват значително по-добре.

 

Вредни и опасни храни:

  • алкохолни напитки;
  • рафинирани продукти;
  • полуфабрикати, консерви, фаст фууд;
  • солена, пържена, мазна, пушена и остра храна;
  • продукти със съдържание на т.нар. Е-та.

 

От полза ще ви бъде и информацията по отношение на полезните и вредни продукти за гръбначния стълб и за ставите.

5.0, 3 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияНовиниИнтервютаОрганизацииАлтернативна медицинаЛеченияЛюбопитноИсторияСпециалистиМедицински изследванияЗаведенияБотаникаХранене при...СпортСнимкиЗдравни съветиКлинични пътеки