Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранителни съставки Биологично активни вещества Антиоксиданти

Антиоксиданти

от 21 апр 2017г., обновено на 08 дек 2019г.
Редактор: Радостина Райчева
Антиоксиданти - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Антиоксидантите са защитници на човешкия организъм от вредното въздействие на токсичните вещества, които имат погубен ефект върху здравето.

При правилна употреба на тези вещества се забавят темповете на стареене на организма, последният се предпазва от сърдечно-съдови, ендокринни и онкологични заболявания.

Обща характеристика

Преди тридесет години терминът антиоксиданти се използва основно за обозначаване на антиокислителни вещества, предотвратяващи от корозия на желязото, също хранителните продукти и други органични компоненти, влизащи в състава на консерви, козметика, кремове от разваляне

Днес, няколко десетилетия по-късно, в медицината се появява нова свободно-радикална теория, която преобръща всички установени понятия относно представата за антиоксидантите.

Оказва се, че в нашия организъм съществуват агресивни съединения, наречени свободни радикали. Те преструктурират клетките на тялото, окислявайки молекулния им строеж.

С излишните количества от тези вещества се борят антиоксидантите. Към последните се отнасят витамините А, Е, С, Р, К, биофлавоноидите, някои сяросъдържащи аминокиселини, цинк, мед, селен, желязо и алкохол в малки дози.

антиоксиданти
Дневна необходимост от антиоксиданти

В зависимост от типа на антиоксиданта се определя и необходимостта му за организма.

  • За витамини: А - 2 мг, Е – 25 мг, С – 60 мг, К – 0,25 мг.
  • При микроелементите количествата започват от 0,5 мг (например, селен) и достигат до 15 мг (например, цинк и желязо).

Нуждата от антиоксиданти нараства:

  • С напредването на възрастта, когато намалява способността на тялото самостоятелно да произвежда полезни вещества и се увеличава количеството на свободните радикали.
  • При неблагоприятни условия на околната среда.
  • При повишени нива на стрес.
  • При високи умствени и физически натоварвания.
  • При активни пушачи, когато се намалява усвояването на полезни вещества от организма.

Нуждата от антиоксиданти намалява:

  • При индивидуална непоносимост към определени групи от веществата.

Усвояване на антиоксиданти

Болшинството витамини и микроелементи се усвоява от организма заедно с храната. Затова обикновено се препоръчва витаминно-минералните комплекси да се приемат след ядене.

антиоксиданти
Полезни свойства на антиоксидантите и влиянието им върху човека

  • Витамин А и неговият предшественик бета-каротин нормализират състоянието на лигавиците, подобряват това на кожата и косата, предпазват от развитие на онкологични заболявания, необходими са за укрепване на очите.
  • Витамин С е отговорен за имунитета, укрепва сърдечно сърдечно-съдовата система, бори се активно с мутациите на генетично ниво.
  • Витамин Е е необходим на нервната система, предпазва клетъчните мембрани от разрушаване.
  • Селенът забавя процесите на окисляване на мазнините, блокира токсичното въздействие на тежките метали.
  • Цинкът е важен за имунната система, за растежа на клетките и тяхното възстановяване. Елементът оказва положителен ефект върху ендокринната система.

Взаимодействие на антиоксидантите с есенциални елементи

Антиоксидантите взаимодействат активно помежду си. Така например, витамините Е и С взаимно засилват действията си. Витамин Е е добре разтворим в мазнини, също като бета-каротина. Витамин С се разтваря във вода.

антиоксиданти
Признаци на недостиг на антиоксиданти:

  • отпадналост;
  • повишена раздразнителност;
  • бледа кожа;
  • апатия;
  • чести инфекциозни заболявания.

Признаци на завишени количества антиоксиданти в организма

Когато се натрупат излишни антиоксиданти, постъпили в тялото с храната, те се извеждат от него самостоятелно. Ако дозите за превишени чрез прием на изкуствени съставки (например, комплекси от витамини и минерали), е възможно да се развие състояние, което в медицинската литература се определя като хипервитаминоза, съпроводена от съответните за конкретния случай признаци и нарушения.

Фактори, оказващи влияние на съдържанието на антиоксиданти в организма

Върху количеството на веществата в тялото влияят общото здравословно състояние на човек, неговите възраст и хранителен режим. 

Източник:

edaplus.info

Снимки: fitlabs.ru; edaplus.info; foodandhealth.ru; yourhealth.oprok.biz

5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СЪСТАВКАТА

ЛУТЕИН СУПЕР ПЛЮС капсули * 30 DOCTOR NATURE
21.80лв.

ЛУТЕИН СУПЕР ПЛЮС капсули * 30 DOCTOR NATURE

НАУ ФУДС ВИТАМИН C - 1000 мг С ШИПКИ таблетки с удължено освобождаване * 250
67.00лв.

НАУ ФУДС ВИТАМИН C - 1000 мг С ШИПКИ таблетки с удължено освобождаване * 250

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ЧЕСНОВИ КАПКИ 100 мл
12.70лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ЧЕСНОВИ КАПКИ 100 мл

ПРАНАРОМ МАСЛО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА 50 мл
27.20лв.

ПРАНАРОМ МАСЛО ОТ ВЕЧЕРНА ИГЛИКА 50 мл

БЯЛ ТРЪН ЕКСТРАКТ капсули * 30 VIRIDIAN
27.20лв.

БЯЛ ТРЪН ЕКСТРАКТ капсули * 30 VIRIDIAN

ЗЕЛЕН ЧАЙ + КАКАО екстракт 100 мл ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
45.00лв.

ЗЕЛЕН ЧАЙ + КАКАО екстракт 100 мл ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ

Коментари към Антиоксиданти

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Антиоксиданти
    www.framar.bg 
    на 05 June 2025 в 04:48
    Коментирайте "Антиоксиданти"

СЪСТАВКАТА е свързана към

  • Други биологично активни вещества
  • Ацерола, Барбадосова вишна, Тропическа вишна, Пуерториканска череша
  • E385 Калциево динатриев етилен диамин тетраацетат
  • Памуклийка, цистус инканус, скална роза, лавдан
  • Шипка, Обикновена шипка, Див гюл, Див трендафил, Кучешка шипка
  • Домат
  • Валериана, Дилянка, Коча билка, Мача трева, Навалник, Котешка билка
  • Мужик корен
  • Сладък картоф
  • Каваратаке, Кауаратаке, Кориолус, Пуешка опашка
  • Кактусова смокиня, Бодлива круша
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Натурална козметика базирана на природни съставки от 4A Natural

преди 1428 дни, 14 часа и 46 мин.

Лечение с билки и хранителни добавки - мнения и въпроси

преди 2324 дни, 9 часа и 55 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Kupon Kodu [acp856709] 4000? Indirim Kazan?n

преди 1 час и 34 мин.

Temu Kupon Kodu [acp856709] %30 ?ndirim + 3000 TL Hediye Kupas?

преди 1 час и 35 мин.

70% ?ndirim yada 100€ Temu Kupon Kodu [acp856709]

преди 1 час и 36 мин.

??????Temu??????? 30%???acp856709????????????

преди 1 час и 37 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОСТРОВИТ МСМ (МЕТИЛ - СУЛФОНИЛ - МЕТАН) прах 300 г

МАГНАЛАБС МАГНАЗАЙМ сироп 125 мл

ФИТОМЕР ИНТЕНЗИВЕН ЛОСИОН P5 ЗА ОТСЛАБВАНЕ 150 мл

БИОФРЕШ ОМЕКОТЯВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С БАДЕМ 100 мл

ХЕЛИКС ОРИГИНАЛ капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 16:50:42

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 15:51:26

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: Поли от 04 юни 2025г. в 15:24:28

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: Порасналия човек от 04 юни 2025г. в 14:57:46

АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 14:33:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival