Хранене при пародонтит

Пародонтитът е инфекциозно заболяване на венците, което се причинява от бактерии, натрупващи се по тях или по зъбите. Изразява се във възпаление на тъканите, поддържащи последните. С развитието на пародонтит се разрушава, т. нар. опорно-държащ апарат на зъбите, което може да доведе до загубата им.

Симптомите:

• подуване на венците;
• яркочервени, покафенели или лилави венци;
• болка при докосване;
• кървене;
• венци, оголващи част от зъбите, по този начин последните стават по-дълги от обикновеното;
• свободно пространство, което се появява между зъбите;
• гной между зъбите и венците;
• неприятна миризма в устата;
• клатещи се зъби;
• болезнено усещане при дъвчене;
• изменения на захапката.

Полезни хранителни продукти при пародонтит

Като профилактика се препоръчва консумацията на повече пресни плодове и зеленчуци: ябълки, круши, краставици, моркови. Те са естествена защита от натрупване на зъбна плака (тя се превръща в зъбен камък, който ако не бъде отстранен, води до развитие на гингивит), масажират венците (така се подобрява кръвообращението им), спомагат работата на храносмилателния тракт (източник са на целулоза).

Пародонтитът често се свързва с недостиг на полезни микроелементи, минерали и витамини в организма. За да се предотврати това, е необходимо да се ядат сладки чушки, цитруси, касис. Освен че са отлична предпазна мярка срещу болестта, те ще укрепят и организма като цяло.

Стоматолозите препоръчват да се ядат твърди плодове и зеленчуци, но ако пародонтитът е достигнал етап, в който такива предизвикват болка, не трябва да го правите, разбира се.

В менюто да се включат продукти, богати на калций: извара, мляко, сирена, кефир...

Опасни и вредни храни при пародонтит

Както вече стана ясно, твърдите продукти не са подходящи, с тях трябва много да се внимава. Плодовете и зеленчуците да се настъргват или да се приемат под формата на фрешове, за да се извлекат максимално витамините и минералите, които се съдържат в тях.

Важен е отказът от сладкарски изделия, както и от напитки, които е възможно да доведат до натрупване на плака по зъбния емайл (газирани, кафе, черен чай). Ако не може да се разделите с чая, преминете на зелен.

Алкохолът и тютюнопушенето са навици, които също са забранени при наличие на пародонтит.