Хранене при еквиноварус (криво стъпало)
Еквиноварус е заболяване, което се изразява в изкривяване на стъпалото навътре.
При лечението на проблема храненето трябва да бъде насочено към укрепване на костите и ставите. Затова е необходимо организмът да се насити с витамин Д, калций, магнезий, фосфор, цинк и манган. Тези елементи се набавят чрез следните хранителни продукти:
- млечни и киселомлечни продукти - домашно кисело мляко, извара, кефир, квас, масло;
- зеленчуци, особено листни - всички видове зеле, спанак, рукола, целина;
- кореноплодни - цвекло, ряпа, репички;
- морска риба и тлъсти видове;
- яйца;
- ядки, особено кедрови и бадеми (фъстъци също, макар те да са бобово растение);
- месо - агнешко, птици, говеждо, свинско;
- бобови и зърнено-житни култури;
- трици;
- сушени кайсии и сини сливи;
- портокалов сок.
Опасни и вредни хранителни продукти при криво стъпало
- готварска сол в големи количества;
- бекон, тлъсто месо, мезета, туршии, маринати, консерви;
- кофеин;
- "нежива" храна.
Изброените вредни храни извличат калция от организма, поради което костите и отслабват и се появява риск от счупване на пищяла.
Източник:
edaplus.info
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВАРИТЕКС САМОЗАЛЕПЯЩА СИЛИКОНОВА СТРАНИЧНА ПОДЛОЖКА ЗА ХОДИЛО 582
ФРЕСКО ПРОТЕКТОР ОТ ГЕЛ ЗА ВЪЗГЛАВНИЧКИТЕ НА ХОДИЛАТА S * 2 F-00043-01
БЕРКЕМАН ДЪРВЕНО САБО N 46 ЦВЯТ ТЪМНО СИН 00400-300
Безплатна доставка за България!БЕРКЕМАН ДЪРВЕНО САБО N 35 ЦВЯТ ТЪМНО СИН 00400-300
Безплатна доставка за България!ПОСТОПЕРАТИВНА ОБУВКА QMED
ХЕПИ ФУУТ ИЗГЛАЖДАЩ КРЕМ ЗА НАПУКАНИ ПЕТИ 100 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Хранене при заболявания
- 10 лесни упражнения при плоскостъпие
- Точков масаж на ходилата (рефлексология) за добро здраве
- Болка в свода на ходилото
- 8 упражнения при халукс валгус (изпъкнало кокалче на ходилото)
- Упражнения при плантарен фасциит
- Болки в ходилата
- Домашен лек при напукани пети
- Рефлексотерапия в домашни условия
- Контузия на петата при спортисти
- Кипарис, Обикновен кипарис, Средиземноморски кипарис
Коментари към Хранене при еквиноварус (криво стъпало)