Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Рецепти за салати с тученица – млечна, картофена и зеленчукова

Рецепти за салати с тученица – млечна, картофена и зеленчукова

от 31 март 2015г., обновено на 21 фев 2023г.
Автор: Chef Framar
Рецепти за салати с тученица – млечна, картофена и зеленчукова - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Тученицата е позната на човека от древни времена. Днес много хора я смятат за плевел и не й обръщат вниманието, което заслужава. Но в състава й влизат редица полезни за здравето вещества, от които е добре да се възползваме, вместо се лишаваме от тях, изкоренявайки растението от дворовете си. Най-лесният начин да включим тученицата в менюто си е под формата на салати. Вариантите са най-различни и винаги може да създадете свой собствен, като използвате любимите си продукти. Предлагаме ви няколко рецепти за салати с тученица – млечна, картофена и зеленчукова. Вие може да експериментирате и да ги промените според предпочитанията си, но не пропускайте да сложите листа и стъбла от тученица.

Млечна салата с тученица и чесън

Необходими продукти:

  • 1 връзка прясна тученица
  • 500 грама кисело мляко (натурално и гъсто, може да използвате цедено)
  • 1 супена лъжица зехтин
  • чесън на вкусМлечна салата с тученица
  • сол на вкус
  • джоджен на вкус

Начин на приготвяне

  • Почистете и измийте тученицата (и листата, и стъблата й), след това я подсушете.
  • Намачкайте чесъна, смесете го с млякото, подсолете на вкус, сложете и джоджен. Към получената ароматна комбинация прибавете първо накъсаните листа от растението, след това и нарязаните стъбла. Разбъркайте.
  • Овкусете със зехтин и салатата е готова.

Пикантна млечна салата с тученица и зелен лук

Необходими продукти:

  • връзка тученица
  • 2 скилидки чесън
  • перата от 2 стръка зелен лук
  • 1 чаена чаша кисело мляко
  • 1 супена лъжица майонеза
  • сол на вкус
  • 1 супена лъжица зехтин
  • лют червен пипер

Начин на приготвяне

  • Измийте старателно листата на тученицата и ги нарежете или накъсайте.
  • Смесете в подходящ съд киселото мляко с майонезата и към тях прибавете чесъна, зеления лук и сол на вкус. Разбъркайте и комбинирайте с тученицата.
  • Преди да сервирате салатата, овкусете със зехтин, към който сте добавили малко лют червен пипер.

Вкусна млечна салата с тученица -само за три минути - видео

 

 


 

Зеленчукова салата с тученица, сирене и билки

Необходими продукти:

  • 2 шепи листа прясна тученица
  • 400 грама розови домати
  • 1-2 обелени краставици
  • 1 глава бял лук, нарязана ситно
  • 100 грама сирене на плочка
  • 3 супени лъжици зехтин
  • 1 чаена лъжичка сух риган
  • 1/2 чаена лъжичка сух босилек
  • 1 чаена лъжичка сух магданоз
  • 1/2 чаена лъжичка лют червен пипер
  • 1 зелена чушка

Начин на приготвяне

  • Направете билков дресинг, смесвайки зехтина със сухите подправки и лютия пипер. Оставете да престои поне 1-2 часа. В купа сложете нарязаните домати, краставици, чушка и лук.
  • Измийте, подсушете и нарежете тученицата. Прибавете я към салатата, гарнирайте с плочка сирене и овкусете с билковия зехтин. Охладете и поднесете салатата с аперитив по ваш избор.

Картофена салата с тученица

Необходими продукти:

  • 2 шепи прясна тученица
  • 1 килограм картофи
  • 1 прясна краставица, нарязана ситно
  • сол, черен пипер според вкуса
  • 1 глава червен лук, настъргана
  • 1 червена чушка, нарязана ситно
  • 150-200 грама майонеза
  • 1 стрък нарязан пресен магданоз
  • 1 стрък пресен копър, ситно нарязан

Начин на приготвянеКартофена салата с тученица

  • Сварете и обелете картофите. Охладете ги и ги нарежете на кубчета. Сложете ги в купа и прибавете измитата и подсушена тученица.
  • Подправете със сол, черен пипер и добавете лука, чушката, магданоза, копъра, краставицата. Разбъркайте и добавете майонезата.
  • Отново разбъркайте салатата и я охладете преди сервиране.

Да ви е вкусно!

5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ХОЛЕСТЕМИН капсули  * 30 ДОЛЕРАН ФАРМА
27.50лв.

ХОЛЕСТЕМИН капсули * 30 ДОЛЕРАН ФАРМА

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ТУЧЕНИЦА 100 мл
11.60лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ТУЧЕНИЦА 100 мл

БИЮГРИЙН ХИДРОГЕЛ МАСКА СЪС СЕКРЕТ ОТ ОХЛЮВИ 30 г
6.60лв.

БИЮГРИЙН ХИДРОГЕЛ МАСКА СЪС СЕКРЕТ ОТ ОХЛЮВИ 30 г

ХЕРБАЛКАН ТУЧЕНИЦА тинктура 50 мл
14.30лв.

ХЕРБАЛКАН ТУЧЕНИЦА тинктура 50 мл

ХЕРБАЛКАН ДЕТОКС ПЛЮС тинктура 50 мл
25.10лв.

ХЕРБАЛКАН ДЕТОКС ПЛЮС тинктура 50 мл

ХЕРБАЛКАН ГОРЧИВ ЕЛИКСИР тинктура 50 мл
29.80лв.

ХЕРБАЛКАН ГОРЧИВ ЕЛИКСИР тинктура 50 мл

Коментари към Рецепти за салати с тученица – млечна, картофена и зеленчукова

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Рецепти за салати с тученица – млечна, картофена и зеленчукова
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 23:30
    Коментирайте "Рецепти за салати с тученица – млечна, картофена и зеленчукова"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Тученица - защо е полезна и как да я използваме
  • Тученица
  • Насърчете имунитета с кисела тученица
  • Състав и полезни свойства на тученицата
  • Заредете се с енергия със смути от тученица
  • Пречистете черния дроб с чай от тученица
  • Облекчете главоболието с тученица
  • Насърчете отслабването със свежа салата от тученица
  • Тученицата е полезен зеленчук, а не вреден бурен
  • Облекчете варицелата с помощта на сок от тученица
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Тученица на салата - какъв ефект има и вкусна ли е?

преди 4563 дни, 10 часа и 38 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 4 дни, 13 часа и 35 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 6 дни, 13 часа и 12 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 11 дни, 11 часа и 31 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 18 дни, 7 часа и 41 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Тученица Тученица

Тученица

от 09 апр 2024г. Прочети повече
Тученица - защо е полезна и как да я използваме Тученица - защо е полезна и как да я използваме

Тученица - защо е полезна и как да я използваме

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Състав и полезни свойства на тученицата Състав и полезни свойства на тученицата

Състав и полезни свойства на тученицата

от 13 апр 2021г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАНТЕНОЛ СТИК ЗА УСТНИ SPF 15 4.5 г

АЛАЙВ КОМПЛЕКТ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY + МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY

БИОХЕРБА ТЕРМОГЕНЕН КОМПЛЕКС + ХОЛИН капсули * 60

БИОХЕРБА СУПЕР СТРЕС - B КОМПЛЕКС + ВИТАМИН C капсули * 100

МАТИСЪН КИСЕЛИНЕН БАЛАНС таблетки * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КСИМЕБАК филмирани таблетки 200 мг * 14

Коментар на: Кресна от 15 юли 2025г. в 16:31:05

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:20:12

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: Стела от 15 юли 2025г. в 15:18:06

ЛИЦЕРОЛ унгвент 70 мл PHYTO LIFE

Коментар на: Мирела от 15 юли 2025г. в 15:15:37

БИОХЕРБА ДЕМИР БОЗАН + ТИАМИН капсули 240 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 юли 2025г. в 14:27:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival